Als de verlichting in het huis van invloed op iemands stemming

Wetenschappers lang geleden dat verlichting heeft een grote impact op de menselijke conditie. Op de kwaliteit, de intensiteit, zal spectrale golven afhankelijk van de stemming en de psycho-emotionele gevoel. Verlichting in het huis noodzaak om speciale aandacht te besteden, omdat dit zal afhangen van de gezondheid van het huishouden.

Hoe werkt het licht op het menselijk lichaam

Het grootste deel van de informatie (80%) van de patiënten ontvangen via de organen van het gezichtsvermogen. Ongebalanceerd licht heeft een direct effect op het netvlies, irriterende remde of het veroorzaken van de reactie. Het feit dat onze ogen krijgt van buitenaf, komt onmiddellijk voor de geest. Er is informatie verwerkt en gedistribueerd neurale signalen door het lichaam. Daarom is het licht heeft niet alleen een impact op het oog, maar ook van alle biologische processen in ons lichaam.

Impact op de algehele gezondheid

De meeste verlichting heeft invloed op:

· Immuniteit;

· Zenuwstelsel;

· Aan het ademhalingsstelsel;

Afhankelijk van de intensiteit van de verlichting in het lichaam wordt gedomineerd door het sympathische en parasympathische zenuwstelsel van het zenuwstelsel. Origin wordt verantwoordelijk voor excitatie van de tweede ontspanning. Ook onder invloed van licht geactiveerde, of vice versa, vertraging opstellen van talrijke hormonen.

stemming

Zonlicht of kunstmatig, zo dicht mogelijk in zijn spectrum om de natuurlijke, bevordert de productie van endorfines - "gelukshormoon". Dat is de reden waarom de zonnige dagen voelen we de verbetering van de emotionele toestand, een golf van kracht, vitaliteit, goed humeur.

Mensen die wonen in gebieden met een slechte klimaat, die wordt gedomineerd door bewolkte dagen, zijn meer vatbaar voor depressie.

verdiencapaciteit

Wetenschappers hebben een studie uitgevoerd en bleek dat het aantal soorten verlichting op de werkplek ernstige gevolgen hebben voor de werkcapaciteit van de mensen. Kwaliteit verlichting draagt ​​bij aan een betere concentratie en vertraagt ​​vermoeidheid. Terwijl de slecht verlichte letterlijk ontneemt een persoon van kracht en energie.

Waarom is het goed wanneer het huis is een veel natuurlijk licht

Moderne technologieën maken het mogelijk om te creëren het aansteken van de lamp zo dicht mogelijk bij daglicht licht. Maar ze nog steeds niet kunnen make-up voor alle functies van de spectrale straling afkomstig van de zon. En wij, als biologische wezens, die nauw verwant is aan natuurlijke cycli, is afhankelijk van natuurlijk licht en hebben hem nodig.

Hoe meer natuurlijk licht in het huis, hoe beter voor de gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Veel ramen in het appartement, het is altijd een plus.

Het is bewezen dat mensen die in de kamers verlicht door de zon, voelen zich meer comfortabel en ontspannen dan in een kamer verlicht door een lamp, zelfs een zeer hoge kwaliteit.

Bright - niet altijd behulpzaam

In fel licht, mensen zijn meer positief, vrolijk, voel de energie stijgen. Velen zullen het gevoel hebben dat het mooi weer is, klaar om bergen te verzetten. Toch kan intens licht niet alleen leiden tot versterking verheffing, maar negatieve gevoelens en versterking. Bijvoorbeeld, kan een persoon die depressief is nog slechter voelen op een mooie zonnige dag, of door naar de helder verlichte kamer. Niet voor niets in de kantoren van psychologen en psychotherapeuten besteedt veel aandacht aan de lichtomstandigheden.

Wat is beter licht om te gebruiken in het huis

Experts raden het gebruik voor het verlichten van de flats en particuliere huizen LED-verlichting, in de buurt van zijn spectrum aan daglicht.

Wedstrijden betere positionering punt en zo dat het licht gelijkmatig wordt verspreid over de kamer.

De zekerste oplossing is om regelbare verlichting te installeren, zodat u kunt toevoegen of de helderheid te verminderen.

De lichtere moet woonkamer en keuken - zijn meestal het huishouden wakker en besteden het grootste deel van de tijd. De slaapkamer shows matig licht bevordert ontspanning en voor het slapen gaan.

Heeft zeer felle lichten niet gebruiken in de badkamer - deze kamer moet ook worden betrokken bij de hersenen met ontspanning. Bij gebruik in badkamers spiegel en boven deze steeds verhaal aanvullende inrichtingen en omvatten indien nodig.

Kinderen moeten goed verlicht. Als een kind leert, moet hij zorgen voor een stroom van licht vanaf de andere kant van de werkende handen. In tegenstelling tot wat velen denken, de tafel is het beter niet naar het raam te zetten. Intense zonlicht kan de ogen irriteren.

Als het huis heeft veel ramen en het raam is vaak een mooi helder weer, is het raadzaam om een ​​black-out gordijnen te krijgen. Ze zijn nodig, dat op enig moment was het mogelijk om de verlichting in de kamer aan te passen.

Als u van plan bent om herstellings- en weet niet hoe de verlichting goed te regelen, is het noodzakelijk om het adres aan experts. Denk aan de belangrijkste regel - het is beter om meer lampen te doen en ze te gebruiken als nodig is, dan te lijden onder een gebrek aan licht.

Hebt u gemerkt hoe het zonlicht en de verlichting van invloed op je?