Hoe nuttig citroen water? 6 prachtige preimuschest
Wist u dat vele beroemdheden graag drink water met citroen? Dit water is niet alleen lekker, maar verdomd goed voor ons met u organisme. Hieronder zal ik je meer vertellen over het.
1. Het helpt gewicht te verliezen
Alle citrusvruchten bevatten polyfenolen - stoffen die het hongergevoel af te stompen en vermindering van de eetlust. Daarom hebben veel voedingsdeskundigen raden het drinken van een glas water met citroen voor het eten, als je wilt afvallen.
2. Het helpt verteren van voedsel
Samen met het feit dat de citroen water vermindert honger, het helpt ook je maag verteren van voedsel. Meer in het bijzonder citrus flavonoïden die helpen bij de afbraak van voedsel en het voorkomen van het ontstaan van artritis.
3. Het geeft hydratatie
In feite is het niet een citroen eigendom, maar toch, als je in het water citroensap toe te voegen, dan zult u vaak dorst hebben.
Zie ook: «Zoals ik gespeend katten graven van de bedden en poepen in de tuin?»
Het lijkt erop, integendeel, moet je je dorst, maar geen lessen. Dat is goed, omdat ongeveer 85% van de mensen minder water te drinken dan normaal op de dag. Ze vervangen water andere dranken - thee, koffie, melk, vruchtensappen, enz., Maar zij bieden minder voordelen aan het lichaam.
4. prevent veroudering
De tong bevat veel vitamine C, die een sterke invloed op het bindweefsel onder de huid, waardoor de huid elastischer en rimpels verdwijnen.
5. Relieves constipatie
Pers de citroen grondig te krijgen in het water niet alleen sap, maar ook citroenpulp. Cellulose in de fijne pulp voorkomt stagnatie van ontlasting in de darm.
6. verfrist adem
Citroensap vermindert de groei van bacteriën in de mondholte, waarbij de initiator slechte reuk zijn. Daarom, als u regelmatig water met citroensap te drinken, dan is uw adem is fris.
Like it?
Hier zijn de profs in de normale water met citroen, met ik noemde alleen de meest interessante. Daarom adviseer ik u om te beginnen met het toevoegen citroen aan uw water, want het is niet alleen lekker, maar ook nuttig.
Abonneer je op mijn RSS-feedNiet te missen andere publicaties, alsmede plaats van een duim omhoog als je zoals citroen water.