Kunnen vastlopen schadelijk zijn?

Seizoen begint, alle haasten om bessen te plukken. Dan, in hetzelfde tempo, met de suiker en stilte. Mistress achter hekken, mysterieus brouwsel verzinsel genoemd jam.

Jam, dit is de belangrijkste winter zoetheid. Frambozenjam, is lang beschouwd als nuttig andere geneesmiddelen in de strijd tegen verkoudheid te zijn. Elke jam bekroond met de titel, de status en de plank die overeenkomt met het nut ervan.

Jam, vooral grootmoeders, wordt gebruikt door alle. Raspberry koud, bosbessen om het beeld te pruimen constipatie en vervolgens de lijst kan worden eindeloos.

Is het nuttig om jam, zoals we allemaal geloven. Nadat de thermische behandeling voorbij is, dan is een veel vitaminen verloren. Ja, en suiker in het, bijna de helft. Hoe is het kan dan nuttig zijn?

Bessen in de keuken, echt verliezen veel voedingsstoffen. Maar vitamines zijn hittebestendig. De lijst van deze vitaminen zijn: PP, B1, B2 en E. Het basisbedrag van vitaminen, kan zelfs meerdere thermische behandelingen te weerstaan. Daarom is de vitaminen in de jam is en het nut ervan is duidelijk.

Calorie jam ook, het is niet zo verschrikkelijk als het lijkt. Calorieën in fruit, waarvan bereidt dit gerecht - is laag, maar de suiker, weinig calorieën. Bij het mengen van producten met hoge en lage calorie uittredende produkt een gemiddelde mate. Bijna als in de school maakte de berekening, kunt u naar de schade die mogelijk uit een winter snoep.

De schade natuurlijk. Nou, want zonder het, in zo'n smakelijk product. Zelfs niet schadelijk meer kans, en een aantal beperkingen.

Het product, natuurlijk, verboden voor mensen die lijden aan diabetes. Hoog suikergehalte, het maken van een categorisch verbod.

Mensen zijn gevoelig voor obesitas, ook moeten zorgen voor jezelf en doe het rustig aan, met een jam en een lepel.

vormt tevens een zoete jam onzichtbare film op de tanden. Het is er bliksemsnel, het ontwikkelen van bacteriën die het tandglazuur te vernietigen.

Als u besluit om een ​​goede huisvrouw te worden en voor te bereiden jam voor de winter, niet koken het allemaal. Er zijn verschillende manieren om de jam koken zonder te koken. Zo zal het de grootste hoeveelheid vitaminen behouden. En de kans om te herstellen voor een paar kilo in de winter, is het gemakkelijk gerechtvaardigd door het feit dat je niet net gegeten zoet, maar zeer nuttig en rijk aan vitaminen zoetheid. En nog een tip. Jam koken voor jezelf. Denk niet dat de producenten van jam, waarvan er in de winkelrekken in de eerste plaats waren bezorgd over het behoud van vitamines.

En je kookt jam of kopen?

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.