Voordelen en nadelen van viburnum gezondheid

Kalina alomtegenwoordig in het midden band, vooral bekend om zijn prachtige vruchtvorming aan het einde van de herfst. Echter, de schoonheid - niet alleen de waardigheid van planten. Voordelen en nadelen van viburnum - ook een zeer interessante vraag.

De samenstelling en de calorische waarde van viburnum

In termen van voedingswaarde viburnum - een zeer low-calorie. Slechts 26 calorieën per 100 gram bessen zijn absoluut veilig product voor degenen die de zorg over hun figuur. Meeste van het gewicht water Kalina - 86 g, verwerkt 7 g koolhydraten en vrij kleine hoeveelheden as in de bessen - 0,5 g

Het belangrijkste voordeel van Viburnum ligt in zijn samenstelling is rijk aan vitaminen. Vanwege bessen lichaam krijgt:

• waardevolle sporenelementen - zink, ijzer, mangaan, fosfor;
• vitaminen - niet alleen gemeenschappelijk A, C en E, maar ook zeldzame P en K;
• organische zuren - azijnzuur, boterzuur, linolzuur, mierenzuur en valeriaan.

Bijzonder waardevol is dat in de herfst en winter van Viburnum bessen niet tekort worden - kunnen ze nog steeds goedkoop zijn om te kopen in de markt of bouwen hun eigen.

Hoe nuttig Viburnum rood

Het positieve effect van bessen op het lichaam wordt weerspiegeld in het feit dat Kalina:

• Het helpt om de bloeddruk in evenwicht te brengen en te versterken bloedvaten;
• normaliseert de darmen;
• Het heeft een kalmerend effect en helpt bij grote stress;
• verbetert het immuunsysteem;
• Het bevordert een goede bloedstolling;
• effectief te tonen en verkwikkende;
• kan fungeren als een natuurlijk diureticum en cholagogue;
• Hij sukkelt met een ontsteking en infectie.

Kalina diabetes verlaagt de bloedglucose - en nuttig kleinfruit tijdens ziekte en ik, en type II.

voor vrouwen

Groot voordeel ligt in Kalina voor het vrouwelijk lichaam.

• Tijdens pijnlijke menstruatie of verwerkt viburnum kan verminderen ongemak.
• Tijdens de menopauze viburnum verbetert de algemene conditie. Het vrouwelijk lichaam bijna stopt met de productie van hormonen, maar de bessen bevatten stoffen hen met succes vervangen.
• Kalina is vooral waardevol voor de baarmoeder bloeden als gevolg van de hemostatische eigenschappen.

voor mannen

Vers fruit of een drankje op basis van Viburnum - een groot voordeel voor het mannelijk lichaam. Bessen goed hulp bij ziekten van het urogenitaal systeem - ze elimineren de ontsteking en pijn verlichten.

voor kinderen

Viburnum vitamine unieke wijze bruikbaar voor kinderen in de periode van actieve ontwikkeling van het organisme. Maar om het te introduceren in het dieet kan niet onmiddellijk, maar slechts 6 - 8 maanden oud.

Allergie voor Kalina is zeer zeldzaam, maar om ervoor te zorgen dat in zijn afwezigheid, om te beginnen is om uw baby een lepel geven Kalinovoye niet meer sap.

Kalina puree met suiker, hele vruchten en gelei en snoep mag niet worden weergegeven in de verhouding van 1,5 jaar eerder dan een kind.

Is het mogelijk voor zwangere en zogende Kalina

Met al de enorme voordelen van de bessen tijdens het wachten voor het kind om te gebruiken is het verboden voor vrouwen. De reden is simpel - hoewel viburnum goed effect op het maagdarmkanaal, terwijl het sterk verhoogt de spiertonus van de baarmoeder. Het is zeer gevaarlijk voor zwangere vrouwen. In de vroege stadia kan versterkt de spieren leiden tot een miskraam, en later - tot vroeggeboorte.

Kalina terugkeer vers aan uw dieet direct na de geboorte via de borstvoeding is ook niet aan te raden. Stoffen in de bessen kan ernstige allergische reacties bij de baby veroorzaken. Viburnum siroop, jam of marmelade zijn minder gevaarlijk, maar het risico is hier bewaard, zodat ze proberen heel voorzichtig te zijn.

Tip! de laagste concentratie van potentiële allergenen in Kalinov Morse zwakke compote of thee met een sneeuwbal - lactatie is om aandacht te besteden aan hen.

Nuttige eigenschappen van Viburnum zaden

Viburnum is een groot voordeel in die waarde niet alleen bessen - maar ook andere delen van de plant, in het bijzonder bot.

• Kalinov botten - een uitstekend middel van reiniging van het lichaam van gifstoffen.
• Botten zijn zeer nuttig in de aanwezigheid van zand en stenen in de nieren - ze hulp verpletteren nierstenen en hun toegang tot de buitenwereld te vergemakkelijken.
• Aanvoer van voedingsstoffen in de kleine botten van het systeem versterkt het hart.

Eventueel gelderse roos bot kan zelfs gebruikt worden als een vervanging voor koffie - als hun pre-bak.

Waarschuwing! Bij het gebruik van zaad die nodig zijn om te voldoen aan de maatregel - niet meer dan 10 stuks per dag. Bovendien, om te voorkomen dat maagklachten neem ze niet meteen doen, maar 1 ding tijdstippen.

Geneeskrachtige eigenschappen van Viburnum bloemen

Helend effect hebben bloemen die viburnum produceert in de late lente - begin mei en begin juni. Geneeskrachtige eigenschappen van Viburnum bloemen te helpen met de volgende aandoeningen:

• bij koude en sterke hoest;
• met diathese;
• in geval van problemen met de eetlust, en maagklachten.

Bereid de infusie van genezing is niet moeilijk - gewoon 2-4 snufjes van bloemen, vul ze met kokend water en een beetje wachten.

Recepten uit Viburnum in de volksgeneeskunde

Kalina in alle soorten op grote schaal gebruikt in de woning van de behandeling. Het wordt aanbevolen om kruidenthee, infusies en thee met deze bessen met de volgende aandoeningen te drinken:

• gastritis, colitis en zwerende letsels;
• hypertensie;
• wanneer er problemen met de luchtwegen - bronchitis, hoesten, en zelfs astma;
• de griep, gepaard met hoge koorts en intoxicatie;
• in geval van problemen met de galblaas.

Er zijn een paar bijzonder populaire recepten op basis van de plant.

De infusie van fruit

Normale infusie op verse bessen is zeer eenvoudig. Eetlepel bessen giet een glas kokend water, laat een paar uur viburnum dringt dan gefiltreerd. Drink aftreksel wordt 2 keer per dag een half kopje - het zal een kalmerend effect te geven, en in het algemeen versterking van het lichaam.

De infusie van de schors

Een ander infuus wordt bereid uit de bast van Viburnum - het bevat ook goed. die in kleine hoeveelheden handvol - Om de schors moet volledig drogen en malen starten. Daarna - vullen met kokend water in een thermoskan of doos en laat infuseren 5-6 uur. Voor het gebruik van de afgewerkte drank is nodig om twee keer per dag uitlekken en vervolgens naar drankje voor de maaltijd.

Geneeskrachtige eigenschappen van de bast van Viburnum zijn vooral goed met bloedend tandvlees of pijnlijke menstruatie.

Een afkooksel van bessen

De meeste voordelen van de bouillon van de bessen - bijvoorbeeld, viburnum met een verkoudheid verlagen van de temperatuur. Om u voor te bereiden nodig:

• zorgvuldig malen een handvol bessen;
• hun giet kopje heet water;
• dek af en laat gedurende 4 uur in een afgesloten thermosfles.

De drank wordt gegoten in de gebruikelijke gerechten, afgekoeld en gefiltreerd. De bessen moeten pers dat ze alle voordelen hebben gegeven. Gebruik een drankje 3 keer per dag voor de maaltijd voor een paar slokjes - ongeveer een derde beker.

Afkooksel van Viburnum met honing

Goede antiprostudnym middel is een afkooksel van Viburnum met honing. Een handvol gelderse roos bessen hebben ook te slijpen, maar geen water gieten op het vuur en verwarmd honing. Daarna wordt de 5 - 6 uur, afkoelen en neem een ​​eetlepel meerdere malen per dag. Gemengd met honing viburnum snel gelijk de druk in hypertensie.

Een afkooksel van de schors

Bark Viburnum niet verteerd in de klassieke manier, en gekookt op een waterbad.

• Eetlepels gedroogde bast giet een glas warm water.
• Drink in een waterbad gehouden gedurende een half uur.
• Na 10 minuten wordt het aftreksel wordt afgekoeld, vervolgens gefiltreerd.

Drink een afkooksel van de schors van een paar slokjes voor elke maaltijd.

Belangrijk! Infusions en afkooksels op basis van schors of bessen van Viburnum beste vers geconsumeerd. U kunt drankjes te bereiden en voor de toekomst, maar in dit geval moet je ze op te slaan in een koele en schaduwrijke plaats.

sap van viburnum

Een van de makkelijkste drankjes uit Viburnum - dit is de gebruikelijke vers sap. Om het te maken, hoeft u alleen om een ​​voldoende hoeveelheid groenten, squeeze resulterende puree wrijf door een fijne zeef en kaasdoek, dan voeg een beetje suiker naar smaak.

Een dergelijke drank zou dienen als een versterkende werking en een uitstekende preventie van vele kwalen.

Nuttige eigenschappen van de thee met sneeuwbal

Thee met Kalina bereidt letterlijk "on the go". In de pre gebrouwen warme drank voeg een paar bessen of een snuifje van zaad stand 5-10 minuten en dan drink als een normale thee.

Voordeel is dat de waardevolle eigenschappen van traditionele thee versterkt waardevolle eigenschappen van Viburnum. Het drankje helpt bij het overwinnen van de verkoudheid, hoesten lost, kan als een goed diureticum dienen. Viburnum nuttig zijn voor het hart. Thee met sneeuwbal perfect stimuleert, dat is waarom het is aan te raden om te drinken voor de training.

De voordelen van vruchtendranken en jam viburnum

Jam van viburnum - zoete, geschikt voor elk theekransje. Na de behandeling is het gebruik van de vruchten niet verloren - viburnum behoudt zijn vitamine samenstelling. Daarom wordt de jam aanbevolen om te gebruiken voor de preventie van verkoudheid en voor de normalisatie van de darm.

Belangrijk! Bone viburnum niet nodig om eruit te komen van de jam. Met hen, zullen de voordelen nog groter zijn, omdat ze helpen om zich te ontdoen van nierstenen en, in principe, de vorming van stenen.

Viburnum sap verlaagt effectief de bloeddruk en keert terug naar het maagzuur evenwicht. Het regelmatig gebruik heeft een verjongend effect.

Voordelen voor het gezicht Viburnum

Kalin kan worden gebruikt als natuurlijke cosmetica.

• Om de huid te reinigen, genoeg om veeg het gezicht elke ochtend Kalinovoye sap.
• Ook gepureerd fruit worden gemengd met de zure room en het mengsel werd op de probleemgebieden van de huid aangebracht op een punt.
• Goed effect geeft masker en geraspte kaas viburnum, die in gelijke delen (3 theelepels) en gemengd met eigeel en haverbloem. Houd dit masker tot 20 minuten.

Inzameling en opslag van Viburnum

Kalina moeten kopen op de markt - het kan worden verzameld en onafhankelijk van elkaar in het land. Maar het is belangrijk om een ​​paar regels voor het verzamelen weten.

• Ga naar bessen moet zeker vallen - idealiter na de eerste vorst. Gedurende deze periode is de meest smakelijke bessen, en gebruiken hun maximum.
• Kalina is niet aan te raden om af te breken uit de bush op een berry. Het is nodig om de gehele borstel fruit cut - zodat ze de hoogste sappigheid zal handhaven.

Met betrekking tot de opslag van Viburnum, daarna 3 - 4 maanden verzameld bessen veilig kan worden bewaard koud op het balkon of buiten - ze niet verslechteren.

Harm en contra-indicaties

Voordelen van Viburnum is zeer hoog, maar er zijn een aantal contra-indicaties. Eet bessen, thee, kruidenthee en vruchtendranken is verboden wanneer:

• chronisch verminderde druk;
• zwangerschap;
• borstvoeding gedurende de eerste 3 maanden;
• spataderen en de neiging om bloedstolsels te ontwikkelen;
• met ernstige nier kwalen en enuresis.

conclusie

Voordelen en nadelen van viburnum afhangen van hoe zorgvuldig en accepteren voorzichtig. Wanneer specifieke ziekten en aandoeningen kunnen viburnum pijn doen, maar in de meeste gevallen zal ten goede komen alleen voor het hele organisme.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html