Selderij: nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Selderij - een plant uit Umbelliferae. Weinig mensen weten dat haar aromatische eigenschappen niet zo lang geleden hebben geopend. Maar magie en genezing maakte hem populair in het oude Griekenland. In eerste instantie, de bladeren opgehangen in huizen, versierd winnaars, alleen toen was het de gunstige effecten op het lichaam waargenomen. De oude Grieken wisten wat te dwingen de voor- en nadelen van selderij. Daarom is de plant vandaag bekend.

Beschrijving en soorten selderij

Selderij is populair in Frankrijk, Europa en Amerika. Meer bekend kruid in Rusland - dille. Daarom zijn de meeste overzeese planten geïmporteerd uit verre landen. Hoewel sommige soorten in de omgeving kunnen worden gekweekt, evenals dille of zuring. Selderij - de plant is niet erg bekend en worden gebruikt op verschillende manieren. Immers, er zijn verschillende soorten kruiden:

• Root.
• Blad.
• Stemmed.

Voordelen petiolar selderij kan volledig ontvouwen op een aantal problemen en zijn onbelangrijk bij anderen. Daarom is het noodzakelijk om de aard van het product op de juiste te kiezen.

De wortel view Het is opmerkelijk voor een grote wortel, wat het einde van de rijping weegt ongeveer een halve kilogram. Het grootste deel van de voordelen en nadelen knolselderij gewaardeerd in Azië. Binnen is het helder, zelfs in het wit, een beetje losse structuur. Een vlak van een bruine tint. De bladeren zijn groot.

selderieblad Het brengt niet alleen voordelen, maar ook schade trok de aandacht van grote dikke bladeren. Maar deze wortel niet heeft. Bladstelen lang. Deze soort wordt gedistribueerd in Europa.

vloeide voort keer bekeken Het heeft een lange, dikke stelen. Een volwassen plant bereikt een hoogte van een halve meter. Wortelgewassen niet. Maar de voordelen en nadelen petiolar selderij verdienen ook aandacht.

De samenstelling en de calorische waarde van selderij

Als onderdeel van de selderij in de eerste plaats zijn de elementen die nodig zijn voor het menselijk lichaam. Honderd gram 8 milligram vitamine C, 7 mg vitamine B9. Een groot aantal van etherische oliën om het lichaam in goede vorm. Mineralen helpen om de nieren en andere organen van het urogenitale systeem werken. Door zijn samenstelling, selderij heeft een negatieve invloed op de pathogene organismen. Grote hoeveelheid vezels is goed voor de spijsvertering. Opgemerkt dient te worden dat de samenstelling heeft de stof een positief effect in de strijd tegen kwaadaardige tumoren.

Nuttiger dan selderij

Wat is het gebruik van verse selderij en waarom het wordt vereerd in Griekenland:

• Selderij neemt een laxerend effect.
• Het heeft antiseptische en tonic eigenschappen.
• Een groot percentage van vitamine C.
• Een positief effect op de bloedcirculatie en druk.
• Het verbetert het immuunsysteem van een groot aantal vitaminen.
• Houdt Hemoglobine normaal.
• In de volwassenheid, is het helpt om het geheugen te bewaren.
• Rustgevend.
• Het versnelt de stofwisseling.
• Het verjongt het lichaam.
• Pijnstillers.
• Het werkt als een afrodisiacum.

Vrouwen en gezondheid

Selderij helpt om de schoonheid en gezondheid te behouden, zal zeer nuttig zijn voor vrouwen. Het is de moeite waard om te weten over de voordelen van selderij voor vrouwen in grondstoffen en afgewerkte vorm.

Het eerste ding dat veel meisjes geïnteresseerd zijn in - het gebruik van selderij voor het menselijk lichaam tijdens gewichtsverlies. En voedingsdeskundigen niet ontkennen dat het product met succes strijd overtollig lichaamsvet volume helpen. Het sap uit het lichaam van schadelijke stoffen, te voorkomen dat de werking van toxinen. Dit alles draagt ​​bij aan de jeugd en zien er prima uit te houden.

Hormonen, vitaminen en mineralen te helpen op onze tenen hormonale systeem te houden. We moeten niet vergeten dat kruiden perfect geldig in combinatie met stress, angst en agressie.

Etherische oliën herstel van de sterkte van het lichaam. Het gehalte aan selenium, kalium, ijzer, magnesium, zink, calcium, vezels en maakt het gebruik van selderij olie voor de bereiding van cosmetische maskers zelf. Hun effect is verrassend en laat een prettige indruk.

Belangrijk! Selderij sap is nuttig voor vrouwen voor het voortplantingssysteem, de schoonheid van haar, nagels en huid, vitamine A helpt om de elasticiteit te behouden.

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/selderey-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html