Het is handig als de krab

Krabvlees wordt verkregen met industriële methoden van zeedieren, die bekend zijn vele soorten. Natuurlijk, ze verschillen niet alleen qua uiterlijk, maar ook van het vlees, de smaak. Laat ons vandaag, of krab is nuttig voor de menselijke gezondheid, of als er contra-indicaties voor het gebruik ervan.

De maaltijd wordt voornamelijk wit vlees, die in de klauwen, benen en buik. De bekendste van de rassen erkend als koning krab, en vandaag kunnen we bevroren of ingeblikt vlees van het mariene leven in de winkel kopen. Ingeblikte producten zijn ook verschillend. Hogere rang bestaat uit hele stukken vlees, en de eerste - van kleine stukjes.

Veel mensen kopen Frozen Food, die verschillende versheid, het ontbreken van grote hoeveelheden ijs, die spreekt van de re-bevriezing moet zijn. Het nut en de kwaliteit van het product verslechtert als het herhaaldelijk ontdooid en kan zelfs gevaarlijk zijn voor uw gezondheid.

voordeel

Uiteraard zijn alle goede krab door zijn unieke samenstelling.

• Omega-3, omega-6 - lagere slechte cholesterol is het voorkomen van hart-en vaatziekten, vasculaire.
instagram viewer
• Antioxidanten, waaronder taurine, het behoud van gezonde bloedvaten en spierweefsel, een positief effect op de gezichtsscherpte, wat vooral belangrijk is voor de ouderen.
• Caloriearm maakt het gebruik van vlees in het dieet. Bovendien is het product makkelijk te verteren, waardoor het ideaal is om gewicht te verliezen maakt.
• Problemen met hormonale - direct bewijs van het gebruik van krab vlees, omdat het bevat jodium, een element ook nuttig voor hersenactiviteit. Regelmatig gebruik van een kleine hoeveelheid krab normaliseert de stofwisseling, de resultaten in het lichaam toon.
• Zink ascorbinezuur en positieve invloed op het immuunsysteem, en de toon wordt gehandhaafd jeugdige huid.
• Kalium is noodzakelijk voor het zenuwstelsel.

Gezonde schotel van krab, gestoomd, gestoofd, gebakken. Het is omdat het vlees van schaaldieren, koken met plezier toegevoegd aan salades, voorgerechten, bereiden sushi.

Contra

Sprekend over de potentiële gevaren van het product waard is speciale aandacht besteed aan het afzonderlijke product intolerantie, allergische reacties zijn mogelijk. Je kunt niet uit het oog verliezen van het feit dat mariene dieren leven op de bodem, vaak vervuild water. Ze voeden zich op een verscheidenheid van stoffen die de krab schade kan niet, maar als misbruikt zijn voorbereiding, zal gevaarlijk voor de menselijke gezondheid.

Voedingsdeskundigen geloven dat dit product geschikt is, natuurlijk, wanneer we het niet over de krab sticks - een vis product op basis van vlees oceaan vis, en een natuurlijk product dat niet alleen heeft een delicate smaak, maar ook voedt het lichaam met al de biologisch actieve stoffen zodanig noodzakelijk. Natuurlijk, op te slaan krab sticks, zelfs uitstekende kwaliteit, te krabben hebben geen relatie.

Wilt u een gezond product te eten, is het beter om nu te kopen krabvlees. Het mag alleen rekening mee houden dat een dergelijk product heeft een zeer vers. Wanneer het vertrouwen in de kwaliteit van het vlees is niet beter om ingeblikt krabvlees gebruiken.

Maakt u gebruik van in uw dieet krab?

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.