Parelhoenders vlees: nuttige eigenschappen en schade

Voordelen en nadelen van parelhoen vlees, eigenschappen en samenstelling - de nodige informatie voor opname in het dieet. Parelhoen - ongebruikelijk voor de post-Sovjet-product. Het ziet eruit als kip, maar er zijn enkele verschillen.

De chemische samenstelling van parelhoenders vlees

Pluimveevlees bevat alle noodzakelijke menselijk lichaam de voedingsstoffen, vitaminen en het heeft veel nuttige eigenschappen. Het bestaat uit:

• vitaminen B;
• choline;
• vitamine C;
• Vitamine PP;
• magnesium;
• zink;
• threonine;
• valine;
• histidine;
• tin;
• kobalt;
• koper;
• chloor;
• strijken;
• natrium en anderen.

Voedingswaarde en calorische vlees parelhoen

Parelhoen - dieet vlees, aanbevolen door artsen voor gewichtsverlies en het onderhoud van de vorm. Zijn goed calorische waarde en is afhankelijk van de bereidingswijze en extra ingrediënten. 100 g bevat 110 calorieën, 20,6 g eiwit, 2,5 g vet. Gebruik bestaat ook bij afwezigheid van koolhydraten.

De parelhoenders vlees bruikbaar

Het bevat meer eiwitten dan andere vogels. Ook inbegrepen is een groot aantal van de micro- en macronutriënten, mineralen, aminozuren. De voordelen zien in het herstel na een operatie en langdurige ziekten, diëten. eigenschappen van het product verbetert immuniteit, preventie van hart-en vaatziekten en bloedvaten.

Voordelen gezien bij:

• bloedarmoede;
• CZS-ziekten;
• metabolische stoornissen;
• sterke nerveuze spanning en stress;
• verkoudheid;
• virussen en infecties.

Het bevat goede cholesterol. Voordelen opgenomen in de elementen van een complex effect op het lichaam, helpt bij het bestrijden kwalen. Het helpt ook om te normaliseren spijsvertering, dient als een preventieve maatregel in de strijd tegen ziekten van de huid en.

Belangrijk! Voordelen en schade aan het organisme parelhoen vlees vanwege de chemische samenstelling. Daarom wordt, alvorens gebruik, om bijwerkingen te voorkomen, moet u een arts te raadplegen.

Wat is anders dan de parelhoen vlees kip

Ziet eruit als kip, maar rauw vlees is donkerder van kleur. Het percentage van de vetvrije massa groter dan die van anderen. Als thermische verwerking kleur wordt dicht bij kippen. Parelhoen vlees te proeven, zoals fazant of patrijs. Vogel dietichnaya meer dan kip, aminozuren en vitaminen boven. Bone dunner, grotere en dichtere borsten. Nuttige eigenschappen, vanwege de chemische samenstelling groter dan bij kippen.

Zie ook:De schadelijke en nuttige krabsticks

Can I parelhoenders vlees zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven

Parelhoen wordt aanbevolen tijdens de zwangerschap als gevolg van de gunstige eigenschappen van vitaminen en voedingsstoffen. Het helpt verlichten nerveuze spanning, vermoeidheid huisvesten. Borstvoeding is geen contra-indicatie voor het gebruik. Aangezien dit een hypoallergeen product, artsen raden in het dieet van vlees dieet tijdens de zwangerschap en borstvoeding op te nemen.

Belangrijk! Bij de eerste tekenen van een allergische reactie, stop dan het gebruik en raadpleeg een specialist, om te voorkomen dat de gezondheid schaden.

Lees verder: https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/myaso-tsesarki-poleznye-svoystva-i-vred.html

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.