Wat is nuttig granaten, geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Voordelen en nadelen van de granaatappel - interessante vraag voor de fans van de traditionele geneeskunde en gezondheid van voedsel. Je moet om uit te vinden welke eigenschappen exotisch fruit, om de voordelen ervan te begrijpen.

De chemische samenstelling granaat

Om te evalueren ten behoeve van de granaatappel moet vertrouwd zijn met de samenstelling aanwezig zijn. Vitamine vrucht bevat:

• vitaminen A, E, PP, in bulk;
• vitamine C;
• waardevolle foliumzuur en pantotheenzuur;
• suikerfabriek;
• pyridoxine en beta-caroteen;
• thiamine en riboflavine;
• vluchtig;
• tannine;
• organische zuren - appelzuur, oxaalzuur, boorzuur en dergelijke;
• monosachariden en disachariden;
• tannines en stikstofhoudende stoffen;
• pectinen;
• ijzer, chroom, calcium;
• kalium, mangaan en natrium.

Voedingswaarde en de calorische waarde van de granaatappel

Granaatappel - een caloriearm product, waarvan het gebruik zal nooit een schade aan de cijfers zijn. 100 g van de pulp aanwezig slechts 56 calorieën. Aldus koolhydraten aanwezig zijn in een hoeveelheid van 14,5 g eiwit - totaal 0,7 g, en nog minder vrucht bevat vet - slechts 0,6 g

Granaatappel voordelen voor de gezondheid

Granaatappel staat hoog aangeschreven in de recepten van gezonde voeding en traditionele geneeskunde. Nuttige eigenschappen bestaan ​​uit het feit dat deze vrucht:

• versterkt de bloedvaten - granaten goed voor het hart;
• een positief effect op het bloed - granaat verhoogt hemoglobine;
• pleit voor het voorkomen van tuberculose en dysenterie;
• immuniteit en verhoogt de weerstand tegen krachten algemeen sterker het lichaam;
• Het beschermt tegen verkoudheden en virussen;
• een gunstig effect op het hart-systeem en de schildklier;
• verlaagt de bloeddruk - voordeel granaat voor bloed is vooral waardevol voor hypertensieve patiënten;
• Het heeft anti-inflammatoire werking.

Een andere waardevolle eigenschap van granaatappel - is de mogelijkheid om het lichaam van radioactieve stoffen en andere giftige stoffen te ontdoen en te elimineren schade. Dit is het voordeel van de granaatappel naar de lever.

voor vrouwen

Garnet heeft eigenschappen die in het bijzonder waardevol voor de dames. Het gebruik van de granaat voor het lichaam van de vrouw is dat wanneer de vrucht verlicht pijnlijke menstruatie en helpt bij het reguleren hormonen tijdens de menopauze. Vitaminen en mineralen in granaat verbeteren van de gezondheid van de huid en het haar.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezen-granat-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.