Black radijs: nuttige eigenschappen en contra-reviews

Voordelen en nadelen van zwarte radijs - een belangrijke vraag voor degenen die graag eenvoudige groenten uit de tuin. Maak kennis met de radijs kan worden in elke winkel, het is voor iedereen toegankelijk, kan alleen begrijpen de kenmerken en eigenaardigheden.

De chemische samenstelling en de calorische waarde van zwarte radijs

Om de voordelen en nadelen van de gezondheid van zwarte radijs te beoordelen, moet je bekend bent met de samenstelling van deze groente zijn. Het bevat:

• cellulose en zetmeel;
• as;
• mono- en disachariden;
• organische zuren;
• beta-caroteen;
• vitamine K, C en PP;
• etherische oliën;
• vitamine E;
• glucosiden;
• B-vitaminen;
• ijzer, kalium en fosfor;
• magnesium, natrium en calcium.

Calorische inhoud groenten zeer klein - slechts 36 calorieën per 100 gram pulp.

De zwarte radijs is nuttig voor het organisme

Plantaardige heeft een zeer nuttige eigenschappen voor het lichaam:

• Het helpt om de kou snel te verslaan en zich te ontdoen van de hoest;
• bestrijdt bacteriën en virussen en vermindert de ontsteking;
instagram viewer
• is een goede diureticum en cholagogue kunnen kleine stenen in de galblaas, de nieren of kanalen, vermindert de zwelling te lossen;
• reguleert de darmen;
• verlaagt cholesterol, verwijdert afval, versterkt de bloedvaten en vergemakkelijkt het werk van de lever;
• Het helpt met chronische ziekten van de gewrichten;
• heeft gunstige effecten op de schildklierfunctie en brengt hormonen.

Geniet van de voordelen van de zwarte radijs voor het hart - het versterkt de bloedvaten en voorkomt de vorming van cardiale pathologieën.

Het gebruik van zwarte radijs voor mannen

Thuis radijs gebruik voor het lichaam van de mannen is dat plantaardige ondersteunt het urogenitaal systeem en beschermt de prostaat van de verschijning van tumoren. Daarnaast is de zwarte radijs is nuttig voor de gezondheid van mannen, omdat het helpt bij het voorkomen vroegtijdige hartaanvallen en beroertes.

Het gebruik van zwarte radijs voor vrouwen

De beurs sex radijs helpt bij gynaecologische storingen. De eigenschappen helpen om de cyclus af te stemmen, vermindering van pijn tijdens de menstruatie. Eet een groente is nuttig bij cystitis en andere urogenitale aandoeningen.

Is het mogelijk voor zwangere en zogende radijs

Gedurende de periode van de dracht van het kind kan niet eten een groente. Componenten in de samenstelling van de bloedcirculatie te verhogen, dat kan schadelijk zijn als de vroege en de late stadia.

Voorzichtigheid is geboden, en tijdens de lactatie. Het product is in het dieet van de moeder is het beter om een ​​paar maanden na de geboorte en in zeer kleine hoeveelheden te introduceren. Uit een overmaat van plantaardige is schadelijk - het zal koliek veroorzaken bij zuigelingen.

Rammenas kind

Voor de eerste keer aanbieding kan een nuttige groente kind niet eerder dan 3 jaar zijn, anders zal het schade veroorzaken. Acute wortel irriteert het slijmvlies van de maag en darmen, en de kinderen zijn gewoon niet in staat om goed te verteren.

Na 3 jaar kunnen we zwarte radijs hoest voor kinderen bieden - met de toevoeging van honing. Beter om te beginnen met een paar druppels sap, na verloop van tijd, een deel kan worden verhoogd tot 1 grote lepel.

Belangrijk! Aangezien onder bepaalde kwalen groente is schadelijk en is strikt gecontra-indiceerd, voorafgaand aan de introductie in het dieet van kinderen moeten toestemming van een kinderarts te verkrijgen.

Heeft zwarte radijs is nuttig voor gewichtsverlies

In dieet plantaardig dieet kan grote voordelen opleveren. Calorie het is vrij klein, dus geen kwaad figuur het veroorzaakt geen. In dit geval, groente dempt de eetlust en verbetert de darmmotiliteit en daarom helpt zich te ontdoen van overtollige gewicht.

Echter geconsumeerde plantaardige in grote hoeveelheden kan vanwege zijn eigenschappen de maag kan beschadigen.

Het gebruik van zwarte radijs sap

Populaire sap van radijs. Het bevat een complete set van vitaminen en mineralen in groenten, en heeft een massa van nuttige eigenschappen.

Het drankje wordt vaak gebruikt om:

• behandeling van hoest, bronchitis, longziekten - met name duidelijk voordelen van zwarte radijs sap met honing;
• eliminatie van ontsteking;
• versterken van de bloedvaten en de spijsvertering te verbeteren.

Zie ook:Wat is nuttig Bulgaarse peper, woningen

De drank heeft antiseptische en helende eigenschappen, heeft een slijmoplossend actie en koortswerend.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chernaya-redka-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-otzyvy.html

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.