Koolsap: nuttige eigenschappen en contra-indicaties, hoe om te drinken, beoordelingen

Om zich te ontdoen van verschillende ziekten, er zijn veel medicijnen, maar ze kunnen schade toebrengen, met veel zegen brengen folk remedies. Onder hen, het heeft een uitstekende eigenschappen kool sap. Voordelen en nadelen van koolsap zijn onvergelijkbaar: het positieve effect is veel groter dan de negatieve. Het drankje helpt bij het genezen gastritis, heeft genezing en anti-inflammatoire werking. Koolsap heeft helende eigenschappen, zoals het wordt gebruikt om gewicht te verliezen.

Chemische samenstelling en calorische waarde van koolsap

Cabbage - een unieke groente, omdat het geconcentreerde een groot aantal nuttige elementen en vitaminen. De samenstelling bevat:

• De hoge concentratie vitamine C. Ook zijn er B1, B2, PP.
• Kalium, natrium, fosfor en zwavel. Bruikbare elementen zijn opgenomen in een kleine hoeveelheid.
• Vitamine Een uniek materiaal aanwezig in het ruwe plantaardige. Hij sprak wondgenezing eigenschappen. Dit is vooral belangrijk voor gastritis.

Vitamine U is uniek om de volgende redenen:

• Hij neemt deel aan de uitwerking van de elementen die essentieel zijn voor het normaal functioneren van het hele organisme zijn. Deze omvatten choline.
• Het helpt om zich te ontdoen van de gevaarlijke stoffen die worden gevormd tijdens de stofwisseling en zijn schadelijk voor de gezondheid.
• Normaliseert vet voorkomt afzetting van cholesterol in de bloedvaten.
• In staat om de zweer en erosieve letsels van het maagslijmvlies genezen.
• Remt de activiteit van histamine. Daarbij verminderen van de ontwikkeling van allergische reacties.

Aldus 100 g bruikbaar product bevat slechts 25 kcal.

Belangrijk! Vitamine U en de eigenschappen volledig vernield door warmtebehandeling product. Daarom kan het niet worden verwarmd.

Hoe nuttig koolsap

De drank heeft een aantal nuttige eigenschappen:

• Het bevordert de genezing van wonden, blessures;
• Het heeft een algemeen positief effect op het immuunsysteem, het bevorderen van de gezondheid;
• Stopt de ontstekingsprocessen;
• een diureticum;
• koolsap is gunstig voor de lever, elimineert het effect van het nemen van de pillen, alcohol en andere schadelijke componenten die lichaam ophopen;
• normaliseert de stoel, vermindert het gevoel van misselijkheid;
• Gebruik het sap van verse kool in dat het een laxerend effect;
• remt vasculaire occlusie plaque voorkomt.

In het product meer nuttige eigenschappen dan in gerechten van verse groenten. Dit is het gevolg van een hoog gehalte aan een deel van de belangrijke componenten voor de gezondheid. De voordelen van kool sap aan het menselijk lichaam wordt bewezen door onderzoekers en artsen.

Kool sap voor gewichtsverlies

Het drankje helpt om het spijsverteringskanaal van gifstoffen, toxines, voedingsvezels te reinigen, verwijder ze dan om te voorkomen schade. Nadat de vloeistof verbruik van de maag begint beter te werken, de massa af onderwerp. Bereid de kool sap dieet kan de volgende methode:

• Neem de gemiddelde grootte van een hoofd gewicht van ongeveer 2,5 kg.
• Gewassen, gedroogd en gesneden bladeren, stengels gesneden.
• Vermalen alle onderdelen met behulp van een vleesmolen, sapcentrifuge of een eenvoudige vlotter.
• De resulterende massa wordt gefiltreerd door kaasdoek. Juice klaar.

Troebel, smakeloos samenstelling zal niet iedereen tevreden. Maar voeg suiker of zout in het onmogelijk is. Ze zijn in staat om de nuttige eigenschappen verminderen van vrijwel nul. Volgens reviews, kan de smaak van het product worden verbeterd, als je het mengen met wortelsap.

Plantaardige drank voor gewichtsverlies drankje op een lege maag 30 minuten voor de maaltijd. Het is beter om het te gebruiken voor het ontbijt. Je moet elke dag in de gewoonte om gedurende één week na het beklimmen tot 1 eetlepel drinken. kool sap.

Het is mogelijk om het te mengen met water in de verhouding 1: 1. Artsen het product niet meer dan één week duren aanraden.

Hoe maak je kool sap te maken thuis

De voordelen van de kool sap is veel meer mogelijk schade, als je het thuis in plaats van kopen. Voor 1 liter drank 2 kg plantaardige bereiden.

Belangrijk! Het is beter om een ​​middle-class, gelijk in de vroegere vormen minder nuttige stoffen.

bereidingssequentie:

• Verwijder eerst de bovenste bladeren - die ze niet nodig.
• Kochan gewassen onder stromend water en gedroogd.
• Groenten gesneden met een mes. U kunt een grove rasp gebruiken.
• Kool verpletterd door elke beschikbare en geschikte wijze: door een vleesmolen, sapcentrifuge, in een blender.
• Nuttige drank squeeze door een zeef of gaas.

Zie ook:Boekweitmeel: de voor- en nadelen

Hoe om te drinken koolsap

Experts raden om te beginnen met het met kleine porties: 2-3 el. l. Geleidelijk verhogen van de dosis. De maximale hoeveelheid drank die een persoon moet 250 ml drank.

Eet kool sap vasten is noodzakelijk om 3 keer per dag nodig voor de maaltijd. Het is genomen in de vorm van licht verwarmd, maar niet heet. Het is verboden om het zout te zetten, omdat het schadelijk is en de nuttige elementen te vernietigen. Het verloop van de behandeling is 1 tot 1,5 maanden.

Belangrijk! Het product kan worden gecombineerd met andere sappen in gelijke verhoudingen: aardappel, wortel, mogen honing toe te voegen. Dit zal de drank nuttige elementen te verrijken.

Behandeling van koolsap

Volgens de recensies, kool sap heeft veel nuttige eigenschappen. Het is goed om te drinken voor verschillende ziekten, maar het is noodzakelijk om rekening te houden met contra-indicaties.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.