Wat is nuttig en wat er nodig is Magnesium B6 hoe het te nemen

Magnesium is een essentieel element in de samenstelling van de meeste weefsels, die essentieel is voor het normaal functioneren van de stofwisseling en cellen van het lichaam. Schendingen van vitamines en mineralen evenwicht komen in de staten van het tekort en de invloed op het welzijn en de gezondheid. Voordelen en nadelen Magnesium B6 nauwkeurig bepaald zo gebrekkig mineralen en aanwijzingen voor het gebruik van het geneesmiddel.

De samenstelling en vorm van het geneesmiddel Magnesium B6

Magnesium B6 is een gecombineerde manier combineert magnesiumlactaat dihydraat en vitamine B6 - pyridoxine hydrochloride.

De behoefte aan dergelijke toevoegingen vanwege het feit dat magnesium is bekend om zijn eigenschap slecht geassimileerd in het lichaam. Macro element absorptie helpt pyridoxine (vitamine B6). Deze combinatie in de vorm van organische magnesiumzout wordt goed geabsorbeerd en niet-irriterend voor het maagslijmvlies.

Samen vormen deze stoffen verbeteren de doorstroming van metabole processen en bewaar magnesium in de cellen.

Na contact met het geneesmiddel in het maagdarmkanaal helft wordt geabsorbeerd en in de botten en spieren, en de rest van de urine uitgescheiden door de nieren.

Een pyridoxine hydrochloride door de reactievolgorde neemt een actieve vorm van vitamine B6.

door tabletvorm convex en bedekt met wit glimmend omhulsel.

Oplossing van het geneesmiddel zelf bruine kleur, transparant, met karamel geur.

Actie B6 Magnesium in het lichaam

Toepassingsstandaard: een gezondheid direct gerelateerd aan de eigenschappen magnesium en pyridoxine. Magnesium van vitaal belang is in weefsels en cellen van het lichaam wordt aangetoond dat een partij is macrocel De meeste metabolische reacties en voordelen als de overdracht van zenuwimpulsen regulator bezuinigingen spieren.

Magnesium is ook bekend om zijn gunstige eigenschap van het voorkomen van hart- en vaatziekten.

Normaal gesproken is het element in contact komt met voedsel.

Het tekort heeft betrekking welvaartsziekten. Statistieken zeggen dat de moderne mens krijgt van de dagelijkse menu is slechts 10% van de dagelijkse norm.

Overtreding dieet leidt tot een tekort aan magnesium. Op het tekort aan materiaal invloeden en verhoogde fysieke en mentale stress, waardoor de vraag naar het verhoogt.

Zwangerschap, gebruik van diuretica, antibiotica, orale contraceptiva, alsmede schade suiker, cafeïne, tabak, alcohol een factor tekort aan magnesium.

Hetzelfde geldt voor stress, die een vicieuze cirkel omvatten: de vermindering van magnesium vanwege zenuwaandoeningen meer ze versterken.

Matige tekort aan serum lid vondst indicatoren 12-17 mg / l, ernstig tekort optreedt onder de drempel van 12 mg / l.

Een klassieke set van de symptomen van magnesiumtekort is de aanwezigheid van angst, krampen, stuipen en tics, snelle hartslag. Een extra manifestatie van het ontbreken van celschade zijn de hoofdpijn, slapeloosheid, prikkelbaarheid en frequente veranderingen van stemming, chronische vermoeidheid, en hartritmestoornissen - aan gevaar beroerte.

Vitamine B6 is een deel van het geneesmiddel de neiging om het effect te versterken, om magnesium efficiënt geabsorbeerd in het maagdarmkanaal en celmembranen dringen.

Vitamine B6, in feite, is een groep van onderling verbonden en gezamenlijk optreden vitaminen pyridoxine, en pyridoxamine piridoksinala, heeft de mogelijkheid om het metabolisme beïnvloeden, met inbegrip van het zenuwstelsel systeem. Daarnaast is de vitamine is betrokken bij de vorming van rode bloedcellen.

Pyridoxine helpt ook:

• vertering van eiwitten en vetten;
• omzetting van het essentiële aminozuur tryptofaan nicotinezuur;
• voorkomen dat verschillende zenuw- en huidaandoeningen;
• synthese van nucleïnezuren die kan remmen veroudering;
• vermindering van nachtelijke spierkrampen, krampen in de benen, gevoelloosheid van de handen;
• verbetering van het diureticum effect;
• verminderen bloedsuikerspiegel en vermindering van de behoefte aan insuline bij diabetes.

Waarom moeten we Magnesium B6 aan vrouwen

Magnesium vast ook de naam van schoonheid edele metalen, die kunnen worden toegepast onherstelbare schade als het tekort: de verslechtering van kleur gezicht, het uiterlijk van wallen onder de ogen, het uiterlijk van vroege rimpels.

Magnesium B6 voor vrouwen zal met name nuttig zijn tijdens de menopauze, omdat het helpt om te gaan met onaangename symptomen. Vooral moeten we ervoor zorgen dat het dagtarief - 400-500 mg - kwam tijdens het begin van de menstruatie.

Interessant! Wetenschappelijk bewijs dat magnesiumtekort vaak een scherpe doorgang van premenstrueel syndroom met een verhoogde vraag naar chocolade dat dit element bevat lokken.

Door de actieve deelname van magnesium in het proces van de bevalling vrouwelijk lichaam vooral nodig heeft dit element, met name gevoelig voor de deficiëntie.

Alle voorwaarden met betrekking tot veranderingen in de hormonale niveaus - puberteit, zwangerschap, menopauze - zijn de signalen voor de noodzaak om het aanbod van magnesium te versterken.

Bij orale anticonceptiva 40% van de vrouwen hebben een tekort aan magnesium al na drie maanden na ontvangst.

In het winterseizoen B6 zal Magnesium drug ook nuttig zijn voor het aanvullen macro element van schoonheid, om schade aan broze botten en droogte van haar, die bijzonder acuut zijn in deze periode te voorkomen.

De wintermaanden ook van invloed op de balans van de hormonen die van invloed zijn op het verminderen van emotionele achtergrond, prikkelbaarheid, depressie; depressie zijn ook trieste gevolgen gebrek aan magnesium in het lichaam.

Zie ook:Zoetstof Novasvit: voordeel of schade

Dieet met beperking van vitaminen en mineralen samenstelling kan ook schadelijk zijn voor de verslechtering van het uiterlijk van de huid, het uiterlijk van rimpels zijn.

Werkwijzen die bruikbaar multivitamine complexen optimaal vullen producten die een bron van plantaardige magniya- bonen, kikkererwten, zemelen en andere gedroogde vruchten.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezen-i-dlya-chego-nuzhen-magniy-v6-kak-ego-prinimat.html

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.