Sap van druiven: de voor- en nadelen, eenvoudige recepten

Op de armen van een groot aantal landen toont de wijnstok. Van de oudheid tot de dag van vandaag, mensen hebben veel respect voor deze zonne-energiecentrale. Bessen en bladeren helpen om gezondheid, jeugd en schoonheid te herstellen. Natuurlijke wijn is beroemd om zijn verfijnde smaak. Voordelen en nadelen van druivensap moeten worden bij iedereen bekend, want het is de meest voorkomende product van de verwerking van de bessen, bekend sinds de kindertijd.

De samenstelling en de calorische waarde van druivensap

 Druivensap, in aanvulling op de hoge smakelijkheid, is rijk aan vitaminen:

• groep BDie verantwoordelijk zijn voor het metabolisme;
• K - voor de bloedstolling;
• Een - bevordert de huidvernieuwing;
• E - belangrijk voor de reproductieve functie.

druivensap voordelen voor het menselijk lichaam is ook te verklaren door een rijke set van mineralen:

• kalium - heeft eigenschappen regelt intracellulaire vloeistofsamenstelling;
• calcium - verantwoordelijk voor de bouw van bot- en spiermassa;
• natrium - het zorgt voor het behoud van de water-zout metabolisme;
instagram viewer
• jodium - normaliseert de schildklier;
• ijzer - stimuleert de aanleg van rode bloedcellen.

Calorie 100 g 70 kcal. In de structuur zijn er:

• koolhydraten - 16,1 g;
• vet - 0,3 g;
• eiwit - 0,3 g;
• plantaardige vezels - 0,4 g;
• Water - 82,9 g

Nuttige eigenschappen van druivensap

Het gebruik van natuurlijke druivensap in een bereik van farmacologische acties:

• Preventie van cardiovasculaire gebeurtenissen;
• normaliseren hartritme;
• klaring slijm uit de longen;
• uitschakeling van pijn in de keel en zweren in de mond;
• diuretische werking;
• stimuleren van hersenactiviteit;
• verbeterde het geheugen en slaap;
• het versterken van de weerstand tegen stress en depressie;
• normalisatie van het centrale zenuwstelsel.

Het gebruik van druivensap voor mannen werd bewezen door Indiase wetenschappers die dat gesloten natuurlijke antioxidant lycopeen heeft gunstige effecten op de reproductieve functie, helende male onvruchtbaarheid.

Voordelen van gewichtsverlies

Ondanks het hoge percentage calorie vruchten, dit is een dieetproduct dat in staat is metabolisme verhogen, reinigt het lichaam van gifstoffen, waarbij de werkwijze passeert vermagering intens. Het gebruik van vers geperst druivensap ligt in haar woning aan een gevoel van verzadiging geven voor een lange tijd, zonder schade van overeten. Voor duurzame resultaten moeten leren hoe het te combineren met andere producten met een dagelijkse inname.

Is het mogelijk om druivensap voor zwangere en zogende

Met dank aan het hele scala van voedingsstoffen sap wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen. Vanwege de grote hoeveelheid foliumzuur in de drank de foetus succes vormden de neurale buis. Door het hoge ijzergehalte niveau van hemoglobine in staat te pakken is normaal is. In de latere stadia normaliseren spijsverteringsproblemen, waterbalans. Ondanks de bewezen voordelen van druivensap en de schade aan het lichaam van de zwangere vrouwen nog steeds bestaat. Doe niet betrokken raken bij een drankje van de zoete rassen, omdat het teveel aan suiker in het bloed, evenals overgewicht is niet nodig. U dient zorgvuldig rekening houden met de keuze om niet te krijgen een dosis van nitraten.

Zie ook:Eigenschappen van geïoniseerd water, hoe het te maken thuis

Tijdens de borstvoeding kan het sap te nemen onder de voorwaarden:

• invoeren in uw dieet kan niet eerder dan drie maanden na levering;
• observeren de ontlasting, huiduitslag, jeep kind;
• Het kan beginnen met een kleine hoeveelheid water verdund, geleidelijk verhogen van de hoeveelheid product.

Rode druivensap voordelen en zwangere en zogende geeft meer dan een zoete, van rozijnen.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/sok-iz-vinograda-polza-i-vred-prostye-retsepty.html

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.