Hoe nuttig en gevaarlijk glucose, hyperglykemie en hypoglykemie

Man hernieuwbare energiebronnen ten koste van de opbrengsten van voedsel minerale sporenelementen, macronutriënten, vitamines en vetten, koolhydraten en eiwitten. Het is bekend dat een van de belangrijkste energiecomponenten koolhydraten. Voordelen en nadelen glucose in koolhydraten, vanwege zijn eigenschappen.

Wat is glucose en waarom het nodig is

Glucose wordt het gemakkelijkst tot monosaccharide koolhydraten met 1 molecule suiker. Andere monosacchariden zijn onder meer:

• ribose;
• galactose;
• fructose.

Glucose in de letterlijke vertaling uit het Grieks heeft de betekenis "zoet." Op een andere manier, wordt het ook wel dextrose of druivensuiker. In de natuur, de glucose in het sap van vruchten en bessen. Gebruik van een stof is dat glucose ook wordt beschouwd als een belangrijk product van de fotosynthese.

Molecuul dat maakt deel uit van dextrose is van de zogenaamde complexe suikers:

• polysacchariden (cellulose, glycogeen, zetmeel);
• disacchariden (lactose, maltose, sucrose).

Glucose - een eindproduct decay (hydrolyse) van de basis complexe suikers. In het bijzonder, gevangen in de maag afbreken disachariden in fructose en glucose.

Wijs de volgende eigenschappen:

• stof kristalloïde vorm;
• gebrek aan uitgesproken kleur en geur;
• aanwezigheid van zoete smaak;
• oplosbaarheid in water.

Belangrijk! Sucrose is zoeter dan glucose tot 2 maal die vanwege de eigenschappen van stoffen.

Nuttige eigenschappen van glucose zijn om de energie die nodig is door het lichaam te voorzien. Deze nuttige functie wordt ook waargenomen in vet en glucose in de vorm van koolhydraten. Component in de volgende groepen mineralen:

• graanproducten;
• vruchten;
• groenten;
• zuivelproducten.

Belangrijk! Werking van het organisme is onmogelijk zonder de energiebronnen die zijn voedsel.

Het gebruik van suiker is duidelijk. De schade waargenomen wanneer de hoeveelheid overmaat stof.

glucose voordeel voor het organisme

De stof die nodig is voor fundamentele metabole processen in het lichaam. De hersenen moet suiker. Met zijn gebrek aan een gevoel van honger, dat is een soort signaal.

Belangrijk! suiker reserve bestaat in de vorm van glycogeen. Planten voorraadbeheer glucose zetmeel.

De helft van alle energie die een persoon krijgt door het proces van het omzetten van suiker nuttig. Hij aanvankelijk onderworpen aan hydrolyse. Wanneer dit verschijnsel geproduceerd 2 moleculen zogenaamde pyrodruivenzuur 1 glucosemolecuul.

Secrete gunstige eigenschappen van suiker:

• energiebron;
• vervangt element antishock van drugs;
• elimineert benadrukken;
• component metabolische processen;
• Het draagt ​​bij aan de goede werking van het hart;
• het verbeteren van de algehele gezondheid.

Waarschuwing! Glucose heeft voordeel bij leveraandoeningen.

Welke voedingsmiddelen bevatten glucose

Dextrose is te vinden in vele nuttige producten. Glucose in het bloed. Eet voedingsmiddelen die zijn onderverdeeld in de volgende onderdelen:

• eiwitten;
• vetten;
• koolhydraten.

Het is bekend dat koolhydraten worden afgebroken in fructose en glucose. Een aanzienlijke hoeveelheid van de stof die in de volgende producten:

• snoep;
• honing;
• vruchten en bessen;
• bonen, linzen, bonen;
• granen;
• suiker;
• wit brood;
• kool;
• wortelen;
• pompoen.

Suiker in de vorm van zetmeel kan worden gevonden in de gekookte aardappelen en maïs. Honey omvat niet alleen glucose, maar fructose en nuttig.

Zie ook:Mildronat: wat het is, indicaties voor gebruik, hoe te maken

Het dagtarief van de consumptie

Een aanzienlijke hoeveelheid van dextrose schade. Het dagtarief van de consumptie, die ten goede komt, is 30-50 g Experts raden het eten minder suiker. Dit is nodig om de productie van monosacchariden lichaam te stimuleren van verschillende voedingsmiddelen.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezna-i-opasna-glyukoza-giperglikemiya-i-gipoglikemiya.html

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.