Lymfedrainage: voordelen en contra-indicaties, hoe dat te doen thuis

Het pand van het lymfesysteem verwijdert schadelijke stoffen uit het menselijk lichaam een ​​belangrijke rol speelt verwijdering van giftige en ontstekingsprocessen veroorzaakt door de ophoping van afvalstoffen leven. Voordelen en nadelen van lymfedrainage massage uitgegroeid tot een onderwerp van discussie niet alleen fysiotherapeuten, maar ook voorstanders van een gezonde levensstijl.

Wat is een lymfedrainage massage

Het lymfatische systeem bestaat uit twee kanalen waarlangs de lymfe stromen: de lymfatische ader en ductus thoracicus. In tegenstelling tot de bloedsomloop, wordt de doorstroming bevorderd niet naar het hart, en werken alleen de spieren in verband met limfososudam en ademhalingsorganen. Door hun fijne en delen weefselvloeistof beweging in het lichaam voorkomt. Het lichaam heeft ook tal van lymfeklieren die de functie van biologische filters uit te voeren.

In overeenstemming hiermee de belangrijkste nuttige functie van het lymfatische systeem vloeistof filtratie in het lichaam, de zuivering en bescherming tegen schade blootstelling aan infecties. Het lymfestelsel spoelt stofwisselingsproducten en verwijdert ziektekiemen. lymfestroom hele lichaam heeft het vermogen om toxine verzamelen en transporteren naar lymfeknopen, hun verdere beweging in de kiem - te verwijderen uit het lichaam.

De functie van lymfklieren beïnvloedt bindweefsels wanneer het los is, betekent dat het gemakkelijk de toxinen en hangen en accumuleren kan doordringen voordat de lymfeklieren.

Het gebruik van massage in medische therapie gaat terug tot de oudheid. Lymfedrainage is relatief recent ontwikkeld, in 1930, en is een delicate soort van invloed op het lichaam. Het nut ervan ligt in het stimuleren van het lymfestelsel van het lichaam.

Waarschuwing! De belangrijkste redenen voor de huidige schendingen van de lymfe zijn sedentaire levensstijl, ongezonde voeding, gebrek aan water in het lichaam.

Aangezien het lymfestelsel niet is uitgerust met een dergelijke pomp die een bloedsomloop, lymfecirculatie door verlaging van de ademhalingsspieren kan uitoefenen bieden heeft.

Passieve werkwijze die in staat is om de uitstroom van interstitiële vloeistof, lymfe in de lymfevaten te verbeteren, ter opbrengst begunstigen lymfedrainage massage, die, in essentie, is een druk op de effecten op het lichaam en kan een goede oplossing voor de problemen van de lymfe worden stasis (oedeem).

De lymfedrainage toepassing zeer lichte druk in combinatie met zachte pompbewegingen naar de lymfeklieren. Eigenschappen lymfedrainage manipulaties bruikbaar zijn bij de activering van lymfe dat het metabolisme verbetert en biedt ondersteuning voor het lichaam in de eliminatie van blootstelling aan schade van afval en giftige stoffen. Daarom, voordat de massage wordt aanbevolen om zuiver water te drinken om de hulp van de verwijdering van afvalstoffen.

Dus de versterking van het immuunsysteem die leidt tot het herstel van het lichaamssysteem.

Interessant! Het lymfatische systeem bestaat uit: haarvaten en lymfeknopen die doorgangskanalen weefselvocht in bloed worden getransporteerd; evenals de lymfatische organen: amandelen, bijschildklier, thymus, milt. Wanneer de lymfestroom wordt verstoord, een probleem van stagnatie van vloeistof, er zwelling, stasis.

Hoe nuttig lymfedrainage massage

Naast het verbeteren van de beweging van lymfe en elimineren het ontgiften door het verbeteren van het metabolisme en snellere afvoer van stofwisselingsproducten, de voordelen van lymfedrainage massage van invloed op de hele body:

• om het uiterlijk van de huid te verbeteren: de procedure heeft een positief effect op het gezicht, het verbeteren van de kleur en het elimineren van wallen en donkere kringen onder de ogen;
• eliminatie van onregelmatigheden op het oppervlak van de huid: de systematische toepassing van lymfedrainage massage om schade aan de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de onderhuidse lagen en de vorming van cellulitis te voorkomen;
• het verminderen van de weerstand van het bloed in de slagaders en het werk van het hart te vergemakkelijken;
• preventie van aandoeningen van de perifere circulatie, vooral in de onderste ledematen: de methode stelt u in staat om zich te ontdoen van de zogenaamde effect van koude voeten te krijgen.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.