Wat kan ons lichaam vet?
Salo en lekkere producten die worden gegeten met plezier en in rauwe en gekookte en gerookte. Bijna alles in een stem zeggen dat vet slecht is. Het heeft veel van cholesterol en uit vet. Maar niet alles is waar. Vet, net als elk ander product dat schadelijk is om te eten als het is onbeperkt. Met redelijk gebruik, is het zelfs nuttig.
Vet, worden nutriënten verbonden zodanig dat de verteerbaarheid van vet sneller dan boter. 88% vet, vormen waardevolle voor het menselijk lichaam vet. En een van hen Omega-3, die het werk van de lever, de hersenen en andere organen niet te beheren.
Alle eng calorie product. Maar het meest interessante is dat het vet gewichtsverlies kan veroorzaken, in plaats van volledigheid. Juist omwille van de voedingswaarde, 35-40 gram vet gegeten in de ochtend, laat de persoon gevoel verzadigd voor een lange tijd.
Waarde van vet als het product:
- Vet bevat goede cholesterol, die in zijn structuur is vergelijkbaar met de structuur van de hersenen cellen en helpt de hersenactiviteit. Het is daarom erg nuttig om te eten dikke mensen die zich bezighouden met intellectueel werk.
- Lard versterkt botstructuur, wordt bewezen door wetenschappers.
- Met redelijke dosering carbonzuur in het produkt wist de vaatwanden en maakt ze flexibel. Hoewel de meerderheid van mening dat het vet, integendeel, bevordert de vorming van cholesterol plaques.
- Het eten van vet maakt de huid glad en mooi, dan duwt het verouderingsproces.
- Belangrijke reuzel en het lichaam van het kind. Het versterkt het immuunsysteem van het kind.
Zoals we allemaal zien, vet is niet alleen onschadelijk, maar ook heel nuttig. Correct gebruik zonder te veel eten, kan veel voordeel opleveren voor het lichaam.
Nu een beetje over de negatieve
Salo is handig als een volwassene niet meer zal eten dan 40 gram per dag. Alles wat voorbij is, direct gestort op je lichaam.
Hoe hoger de warmtebehandelingstemperatuur van het produkt, des te schadelijker kankerverwekkende stoffen gevormd. Fat druppelt uit bij het bakken, is het beter om weg te gooien.
Er is een groot genoeg risico dat de vers vet, kunnen worden besmet met wormen. Daarom, als het vet wordt gekocht in een onbetrouwbare bron, vraagt het veterinair certificaat.
En, natuurlijk, verboden. Er zijn een aantal ziekten waarbij vet eten is verboden. Dit zijn aandoeningen van de lever en galblaas. Fat deprimerend effect op deze organen, en als ze ziek zijn, is het noodzakelijk om een vette maaltijd volledig te laten vallen.
Hou je van spek of vijand en eten van dit product?
Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.