Wat is het gebruik van koffie en wat schade kunnen een drankje te brengen

Een enorm leger van mensen die de zaak over te nemen van een kopje koffie, een heerlijke, verkwikkende drankje. En misschien is er geen man onverschillig voor de geur van vers gemalen koffiebonen. En wie weet wat het effect van koffie heeft op je gezondheid? Today's begrijpen wat een positieve invloed heeft deze drank, en wat zijn de schadelijke effecten.

Zelfs in de oudheid bekend waren bruin graan van de mensheid. Zij werden beschouwd als geavanceerde, dure pudding, en de voorkeur voor de tonic effect. Interessant is dat de oorspronkelijke koffiebonen gegeten, bak ze in olie. Maar de verschijning van een kopje koffie te drinken, moeten we dankbaar voor de Arabische handelaren die het geheim van de voorbereiding ontdekt zijn.

In eerste instantie weinig mensen dachten over de voordelen van de drank. Aangetrokken zijn smaak en aroma. Maar na een tijdje mensen begonnen te merken dat de gezette koffie helpt bij het verlichten vermoeidheid, slaperigheid te overwinnen. Het bleek dat deze effecten op het lichaam is cafeïne, een alkaloïde, is actief betrokken bij het stemmen van het zenuwstelsel, het uitoefenen van een direct effect op de hersenen. Er is een toename van de mentale alertheid. Opgemerkt dient te worden dat de effecten van cafeïne op het lichaam is niet hetzelfde. Alles hangt af van de toestand van het menselijk zenuwstelsel. Cafeïne kan zelfs het effect van hypnotische drugs te blokkeren.

Er is een oordeel dat de geconcentreerde koffie is als een drug, als gevolg van de cafeïne, een deel van. Sterker nog, de verslavende koffiedrank genereert, maar in tegenstelling tot drugs, psychische afhankelijkheid ontstaat. Bovendien, in de ontvangst van de koffiedrank, evenals in voedsel, moet het principe van matiging werken. Het is bewezen dat 2 koppen van sterke drank in de ochtend om hun positieve eigenschappen te openen voor het lichaam.

Dus, wat leugens drinken Gebruik:

• Stimulerend effect.
• Bescherming tegen stress.
• Bron van antioxidanten.
• Bescherming tegen diabetes en de ziekte van Alzheimer.

Schadelijke functies koffie equalize nut als je niet houden aan de regels en misbruik van de drank. Risicogehalte is als volgt:

• Leidt tot overspannenheid, later gevonden woedeaanvallen en vervelende humeur.
• Gebroken proportionele hartslag.
• Drinken actief spoelt het lichaam van bepaalde vitaminen en sporenelementen, en hun deficiëntie veroorzaakt de vorming van ernstige ziekten.
• Calcium tekort leidt tot de vernietiging van de botten, gewrichten, tanden, haar breuk.
• Een kleine hoeveelheid van de voorraad van vitaminen B1, B6 en provoceert verstoringen in de hersenen hemodynamiek. Om een ​​resultaat van een derde partij los te maken, moet u bij het gebrouwen met melk.
• Rekening houdend dat de drank gemaakt van koffiebonen vergemakkelijkt vloeistof verwijdering uit het lichaam, het tonen diureticum effecten, deskundigen adviseren met hem om water te drinken. Dit zal een kans om te helpen bij het handhaven van de normale water-verhouding te bieden.

Positieve en kwaadaardige functies koffie gevonden in verband met de algemene toestand van de gezondheid, de manier van leven. Vandaag hebben we het uitsluitend over de natuurlijke drank van graan, waarvan het gebruik is buiten twijfel, als je het niet misbruiken.

En dat geeft u een kopje koffie?

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.