Hoe nuttig gedroogde abrikozen, natuurlijk gedroogde vruchten en of schade aan de gezondheid

Gedroogde abrikozen - gedroogd fruit is een favoriet. Dus iedereen noemde gedroogde abrikozen. Ze zijn gemaakt van natuurlijke grondstoffen, die wordt toegewezen aan de hoogste optreden van vitaminen en sporenelementen, ook van verschillende bioactieve elementen die daardoor een gunstige invloed op het organisme persoon.

sterke vruchten worden gebruikt voor de winning van hoogwaardig gedroogde abrikozen. Een bijzondere waarde verschilt abrikozen, die niet werd onderworpen aan chemische behandeling een. Het zijn deze gedroogde vruchten nuttig zijn voor het lichaam, hebben een uitstekende smaak kenmerken en mooie verschijning. Wat voor voordeel shows abrikozen op de menselijke gezondheid?

De gedroogde vruchten van de vrucht bevat een unieke samenstelling. Het ondertekende een enorme voorraad van chemische elementen die bijdragen aan de goede werking van alle menselijke organen en systemen. Volgens de voedingswaarde van gedroogde abrikozen vangt precies Favoriete positie onder de gedroogde vruchten. Calorische waarde van 232 kcal per 100 g gedroogde vruchten. Naast eiwitten, vetten en koolhydraten, abrikozen omvat:

• vitaminen A, β-caroteen, B1, B2, B5, B6, C, E, PP, K;
• mineralen.

Kuraga omvatten zetmeel, disachariden en monosachariden, meervoudig onverzadigde omega-6 vetzuur en pectine. Door zijn samenstelling van onroerend abrikozen wordt beschouwd als onderdeel van een preventieve diëten gericht - normaliseren metabolische stroom en compenseren voor het gebrek aan biologisch werkzame bestanddelen in het lichaam.

Abrikozen is al lange tijd gebruikt om te voorkomen en behandelen van hart, bloedvaten, evenals andere staten. Dus, abrikozen vertoont de volgende effecten op de gezondheid:

• Verbetert de mentale activiteit. De combinatie van de componenten van de dienst het centrale zenuwstelsel, normaliseert concentratie vermindert stress.
• Behandelt constipatie, absorbeert toxinen en andere schadelijke stoffen neemt uit het lichaam.

• Het normaliseert de gezichtsscherpte. Vaak is de kwaliteit van het zicht afneemt als gevolg van vitamine A deficiëntie Gedroogde abrikozen normaliseert de visuele functie te wijten aan het hoge gehalte aan deze vitamine, dus het is aan te bevelen in de dagelijkse voeding op te nemen.
• Het vermindert het risico van oorsprong van oncologische ziekten voorkomen van voortijdige veroudering. Deze eigenschappen van gedroogde abrikozen klinisch bewezen.
• Verhoogt uithoudingsvermogen en energie, zodat de abrikozen, is het handig om te gebruiken voor iedereen die wil een strak lichaam te verbeteren en professionele atleten.
• Een positief effect op gewichtsverlies, als gevolg van de woning aan de spijsvertering en brengt producten van metabole processen normaliseren. Het belangrijkste is de porties niet te overdrijven.
• Verlaagt de bloeddruk, want abrikozen zo gunstig bij hypertensieve patiënten.
• Voorkomt het ontstaan ​​van osteoporose, omdat gedroogd fruit is handig om te gebruiken voor vrouwen in de menopauze, kinderen tijdens actieve groei, en aan allen die botbreuken hebben geleden.
• Betrokken bij de preventie en behandeling van bloedarmoede, omdat het ijzer die nodig is voor een goede vorming van hemoglobine bevat.

Ondanks de duidelijke nut van kwaliteit gedroogde abrikozen, gedroogde lekkernij noodzaak om gebruik voorzichtigheid en niet voor iedereen. Er zijn landen die het gebruik van gedroogde abrikozen, en de categorie van burgers die hebben de volgende contra-indicaties uit te sluiten:

• Diabetes mellitus.
• Bronchopulmonale problemen.
• Eigenaardigheid.
• Maagzweer.
• Cholecystitis.
• Colitis.
• Allergy.
• Chronische diarree.

Overmatige consumptie van gedroogde abrikozen kan zelfs een gezonde persoon om veel vervelende momenten, zoals misselijkheid, pijn te leveren in de linker bovenste kwadrant, een stijging van de bloedsuikerspiegel, bradycardie zijn. Om negatieve gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de individuele beperkingen, en eet niet meer dan 3 stuks van gedroogde abrikoos fruit. De zaden kunnen zowel in zuivere vorm als in de vorm van infusies, tincturen, mengsels daarvan.

Terwijl de meeste mensen zijn positief over de wezenlijke eigenschappen van gedroogde abrikozen, verschijnen fruit voordelen alleen met een matige consumptie.

Wat vind jij van dit product?

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.