Voordelen en nadelen van kernels van abrikozenpitten

Voordelen en nadelen van abrikozenpitten duidelijk. Dit product wordt gebruikt als medicijn in het oude China. Tegenwoordig hebben veel mensen onderschatten hun eigenschappen, maar ze zijn in staat om het immuunsysteem te verhogen, het verbeteren van de gezondheid, behoud van de natuurlijke schoonheid.

De chemische samenstelling van abrikozenpitten

Dus hoe te scheiden van de pulp is moeilijk, in het oude China, wordt dit product alleen gegeten keizers. Ze werden beschouwd als een schotel voor de hogere klasse. Het product is uniek in zijn samenstelling en nuttige eigenschappen. Eet abrikozenpitten moet iedereen die geeft om hun gezondheid, omdat in de huidige samenstelling zijn:

kalium;
magnesium;
fosfor;
natrium;
calcium;
strijken;
nicotinezuur;
vitamine A;
vitamine B;
vitamine C;
Vitamine F.

Rijke samenstelling zullen baat hebben bij het lichaam te brengen. De zaden bevatten ook tot 60% olie. Eigenschappen vette olie toestaan dat zijn gebruikt bij de vervaardiging van geneesmiddelen en cosmetica.

instagram viewer

Voedingswaarde en calorische waarde van abrikozenpitten

Calorische hoog is 520 kcal. 100 gram is nodig:

25 gram eiwit;
45 gram vet;
3 gram koolhydraten.

Hoe nuttig abrikozenpitten

De meeste goede verbergen in de nucleoli. Abrikozenpitten zijn de voor- en nadelen. Ze helpen de bloeddruk verlagen, te beschermen tegen verkoudheid, normaliseren het werk van gastro-intestinale systeem, het versterken van het immuunsysteem en cardiovasculaire systemen.

Aan de andere kant kan de oude vrucht schadelijk zijn. cyanide gehalte met de tijd toeneemt, hebben de oude nucleoli niet aanbevolen.

voor vrouwen

De voordelen van abrikozenpitten voor de vrouwelijke organisme is enorm. Het schone geslacht liefde hen voor hun hoge gehalte aan vitamine A en E. Retinol (vitamine A) een positief effect op de huid beschermt haar tegen ultraviolette straling, is betrokken bij de productie van het eiwit in het weefsel van gewrichten en kraakbeen.

Vitamine E is een vitamine van schoonheid. Het vertraagt het verouderingsproces, verzacht de huid bevordert een betere absorptie van vitamine A. De bovengenoemde gunstige eigenschappen nucleoli onmisbaar element in verschillende maskers, scrubs.

voor mannen

Abrikozenpitten zijn de voor- en nadelen. Echter, mannen zijn meer nuttig. Dit komt door een hoog gehalte aan vitamine E. Sommige artsen noemen het "vitamine van de voortplanting." Hij heeft mensen die van plan zijn kinderen. Het verhogen van het vitamine E verhoogt de kans op bevruchting.

Hoge calorie en hoog eiwitgehalte bijdragen tot gewichtstoename. Veel atleten gebruiken dit product in het kader van het verkrijgen van spiermassa. Mannen die willen hetzelfde resultaat te bereiken, moet deze calorierijke snack te proberen.