Wat is nuttig en schadelijk agar

Agar - populair product in verschillende gebieden. Bij vrouwen is het waardevol omdat het helpt bij het afvallen. Maar de voordelen en nadelen van de agar volledig is weinig bekend. Laten we eens kijken op het eerste.

Wat is agar-agar

Agar - een natuurlijke en gezonde gelatine. De stof wordt beschouwd als het geleren in de wereld te zijn en is superieur aan de eigenschappen van gelatine. Haal hem uit bruine en rode algen. Hun natuurlijke habitat - de Witte Zee en de Stille Oceaan.

Chemische samenstelling en calorische waarde van agar

Status gelatine heeft agar alleen gekoeld. Bij verhitting wordt het nuttige middel gecondenseerd en bij een temperatuur van +80... + 90 ° C de stof overgaat in de vloeibare aggregatietoestand.

Calorie per 100 g product bedraagt ​​12 kcal. Aldus eiwitten - 2 g vet - 0 g en koolhydraten - 0,8 g

Van overheerst vitaminen nicotinezuur (vitamine PP) en vitaminen van groep B

Agar-agar is rijk aan mineralen, hoofdzakelijk calciumcarbonaat daarin, magnesium, kalium, natrium en anderen. Maar 60% van het bestaat uit jodium.

De polysachariden in het product worden lactose, pentose en pyrodruivenzuur.

Het gebruik van agar-agar voor het lichaam

Eerst naar de nuttige eigenschappen van agar-agar te openen is het Japanse volk. Ze aten dagelijks gelatine te wijten aan het feit dat het versnelt de metabolische processen in het lichaam.

Het gebruik van agar-agar voor de gezondheid:

• schildklier bediening;

• vanwege thyritropic hormoon vermindert bloedglucose en cholesterol, zodat het product is bruikbaar bij atherosclerose, diabetes en spataderen ziekte;
• gastritis en maagzweren voorkomen door het verminderen van maagzuur;
• reinigen van het lichaam van gifstoffen, toxines, bacteriën en schadelijke zouten via glasvezel;
• bevordert een snel herstel na breuken.

Belangrijk! Het product heeft een selectieve werking, is het niet de minerale zouten vertonen en niet verslavend.

Voor mannen en vrouwen

Het product heeft een enorm voordeel voor vrouwen. Versnelt celregeneratie door de productie van collageen en elastaan. Deze elementen hebben een gunstig effect op de huid en haar. Agar blijft jonge vrouwen.

Gelatine vermindert het risico op kanker van de melkklieren van de meisjes.

Het helpt de schone geslacht om gewicht te verliezen. Een dergelijk effect geproduceerd door lage calorische agar-agar, en de aanwezigheid van vezels, dat zwelt in de maag en veroorzaakt verzadiging.

Bespaart en genereert een figuur van een meisje via vetmalabsorptie andere producten, die het lichaam binnenkomt. Echter, hij zuigt niet alleen, maar neemt vlug deze stoffen.

Wat betreft het mannelijk lichaam, het individu geen voordeel, behalve het algemeen, zoals in de voorgaande paragraaf.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-i-vreden-agar-agar.html

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.