Hoe nuttig snoek, eigenschappen en foto's van vis

Voordelen en nadelen van snoek - een onderwerp van belang zijn voor degenen die graag verwend rivier vis. Om goed te bepalen wanneer snoek nuttig en schadelijk wanneer je nodig hebt om de kenmerken ervan te bestuderen.

Ziet eruit als en wanneer snoek

Vis uit de familie Schukovye hoog aangeschreven fanatieke vissers - en de gewone consument. Inhabit vissen in meren en rivieren, water liever rustig, maar de laatste - Ze houdt niet van hoe snel stromen en stagnerende vijvers.

Controleer vis vrij eenvoudig - het bezit altijd grote afmetingen kunnen heid tot 1 m lang, en soms de massa 20 kg. Schalen in haar kleine, grijs-groen, met een paar lichtpuntjes, en de staart en vinnen - rood. Vis is geclassificeerd als roofzuchtige kaken, zodat ze is bezaaid met kleine, maar scherpe tanden.

De chemische samenstelling van de piek

Bright onderscheidende kenmerk van snoek vlees - dat het geen koolhydraten heeft en momenteel slechts 1% vet is, maar eiwitten bezetten maar liefst 18,4%. In dit geval is het product bevat:

• boven het menselijk lichaam vitamines - A, C, E, een groot aantal vitamine B-groep;
• PP nicotinezuur;
• basische mineralen - kalium, calcium, magnesium;
• natrium en fosfor in grote hoeveelheden;
• weinig ijzer;
• kobalt en chroom;
• koper en molybdeen.

calorie snoek

Nutritionele eigenschappen van snoek vlees is direct afhankelijk van hoe de verwerkte nuttig vis.

Voordelen snoek gezondheid

Nuttig vlees snoek heeft een aantal waardevolle eigenschappen, te weten:

• versterkt de bloedvaten en normaliseert hartfunctie;
• Het helpt om virussen en infecties te bestrijden door versterking van het immuunsysteem;
• Het bevordert een gezonde maag, darmen, lever en pancreas;
• is het voorkomen van diabetes;
• een gunstig effect op het zenuwstelsel;
• verlaagt slechte cholesterol;
• verzadigt het lichaam met mineralen en vitaminen.

Is het mogelijk om zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven snoek

Tijdens de vruchtbare leeftijd snoek zijn niet verboden - maar artsen raden om het te behandelen met de nodige voorzichtigheid. Het feit dat de langlevende roofzuchtige rivier vis - en vallen in deze categorie en snoek - vaak ophopen deposito's van zware metalen. Ze zijn schadelijk voor de gezondheid van moeders en zijn vooral gevaarlijk voor de zich ontwikkelende foetus. Daarom eet vis hoeft alleen maar een zeer hoge kwaliteit, in kleine hoeveelheden - en na een zorgvuldige warmtebehandeling.

Moeders die borstvoeding geven mogen een bruikbaar product. River vis is licht verteerbaar grudnichka. Daarom is in de afwezigheid van allergie tijdens de lactatie vrouwen kunnen het - natuurlijk ook na de kwaliteit van de behandeling om mogelijke schade te voorkomen.

Lees meer: https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/chem-polezna-schuka-svoystva-i-foto-ryby.html

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.