Cranberry. Nuttig of schadelijk - dat is de vraag

De voordelen van cranberry's in de mensen legendes. Het kan in verschillende vormen worden geconsumeerd:

• vers;
• gedroogd;
• gedroogd;
• bevroren.

De traditionele geneeskunde gebruik recepten op basis van cranberry's in verschillende ziekten. En wat is het voordeel, en of het gebruik van bessen schadelijk voor het menselijk lichaam? Dit zal een gesprek in dit materiaal.

Calorie bessen zeer laag - slechts 28 calorieën, en is perfect voor degenen die wensen om gewicht te verliezen. De bessen bevatten veel vitamine C, die helpt het immuunsysteem te versterken, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen virussen en infecties. Deze eigenschap cranberry maakt het een essentieel ingrediënt in het dieet van alle mensen, vooral kinderen en mensen met een verzwakte gezondheid. Vooral handig om veenbessen te gebruiken om zwangere vrouwen.

Cranberry positief effect op de urinewegen, de nieren, en het voordeel is als volgt:

• Due zuren, die zijn opgenomen in bessen, urineverzuring optreedt, waardoor vermindert de vorming van calciumverbindingen. Dit betekent dat het risico van stenen vermindert en de groei van de blaas en de nieren.
  instagram viewer
• proanthocyanidinen - items die zijn opgeslagen in het sap van de bessen. Het is een natuurlijk antibacterieel middel, heeft een gunstig effect op de algehele gezondheid. Gewassen in de urine, een positief effect op het hele urinewegen.
• Cranberries zijn lange tijd gebruikt om de bloeddruk te normaliseren. Voorbereiding aftreksels en vruchtendranken en als cranberry een diuretisch effect, oedeem vermindert de druk weer normaal.
• Vanwege de samenstelling en waardevolle antimicrobiële effecten worden veenbessen gebruikt voor behandeling orale ziekten zoals gingivitis, periodontale ziekte, met bloeden tandvlees en stomatitis. Aanbevolen inname gelei en bouillon.
• Cranberries zijn toegestaan ​​om te eten, zelfs voor diabetici, omdat ze niet aan de stijging van de bloedsuikerspiegel te activeren. Wanneer derhalve de tweede type diabetes cranberry eet niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk, omdat het een kwaliteit pas de pancreas, het genereren van de gewenste insuline. Het handhaaft een normale bloedsuikerspiegel.

Cranberry moet voorzichtig worden gebruikt cursussen. Bijvoorbeeld, als er drie opeenvolgende dagen van de bessen te nemen aan voedsel of sap, gelei, dan moet je een pauze voor dezelfde periode te maken. Door de hoge zuurgraad van het product kan een negatief effect op het tandglazuur, de maag te hebben.

De voordelen van cranberry's is duidelijk, maar wat je nodig hebt om aandacht te besteden aan de contra-indicaties. Gastritis, maagzuur, zweren, het geven van borstvoeding, allergie, individuele intolerantie - dat zijn de factoren die de cranberry ten strengste verboden. Natuurlijk moet de voor- en nadelen van cranberry's, die we in een artikel besproken individueel worden beschouwd, over de stand van de gezondheid van elk individu. Wel is duidelijk dat cranberry's kunnen en moeten met voorzichtigheid te worden gebruikt om te helpen het lichaam te krijgen van de nodige voedingsstoffen.

Gelieve, voeg een als u van deze bes, en hoe om te eten.

Als in dit artikel nuttig voor u was, zet Like en abonneren op ons kanaal. Vergeet niet om informatie met je vrienden op sociale netwerken te delen.