Geheimen uit Tibet: of waarom monniken met een lange lever 's ochtends heet water drinken.

Veel beroemdheden op het gebied van geneeskunde raden vaak aan om 's ochtends een glas koud water te drinken. Dit helpt het lichaam wakker te worden en stimuleert het werk van al zijn interne organen.

Er is echter nog een andere mening dat nadat een persoon wakker is geworden, het nuttig voor hem is om heet water te drinken. Soortgelijke adviezen worden gegeven door Tibetaanse monniken die experts zijn in de geneeskunde en een lange levensverwachting hebben.

De vraag rijst, wat nuttiger is in de ochtend, warm of koud water. Dit artikel helpt je erachter te komen.

Effecten van warm en koud water op het lichaam
Door een glas heet water te nemen, stimuleert een persoon zijn lichaam om veel zachter te ontwaken dan door koud water te drinken.

Dit laatste veroorzaakt ongemak in het maagdarmkanaal, wat spanning veroorzaakt.

Heet water stimuleert het samentrekkingsproces van het gladde spierweefsel van de darm en het werkt zonder negatieve gevolgen voor zichzelf.

Water in de ochtend moet ook worden gedronken vanwege het feit dat er tijdens de slaap een gebrek aan vocht wordt gevormd. Er wordt aangenomen dat warm water de meest effectieve remedie is voor dit probleem.

Warm water drinken na het wakker worden voor ouderen, omdat door de jaren heen het bloed dikker wordt en er behoefte is aan meer vocht.

Heet water ontspant de spieren van het maagdarmkanaal veel beter dan koud water en verlicht maagkrampen in korte tijd.

Na het drinken van een glas water na het wakker worden, versnelt een persoon de stofwisselingsprocessen met 1,5 keer, wat een uitstekend resultaat is. Dit werkt goed voor mensen met overgewicht.

Wat is het beste water om te drinken? Om te beginnen moet het schoon en vrij van onzuiverheden zijn. Voor deze doeleinden is flessenwater geschikt, u kunt ook een filter installeren.

Als dergelijke mogelijkheden ontbreken, kunt u het water koken. De optimale watertemperatuur moet 45-50 graden zijn. Dit is de meest comfortabele drinktemperatuur voor water.

U moet onmiddellijk na het ontwaken water nemen, in kleine slokjes, ongeveer een half uur voor de maaltijd.

Als u na een nachtrust regelmatig warm water drinkt, kunt u na enige tijd positieve veranderingen in het lichaam opmerken:
Je kunt van zo'n onaangenaam fenomeen als constipatie afkomen.

Het lichaam zal beginnen te functioneren zonder onderbreking en zonder problemen.
De huid ziet er goed uit. U kunt acne en andere problemen op de huid vergeten.

Het lichaam begint die extra kilo's kwijt te raken. Dit komt door het feit dat het metabolisme wordt versneld, omdat de darmen correct beginnen te functioneren.

Pijn in de maag verdwijnt. Er zijn geen verstoringen in het urinestelsel.

Uitstekende gezondheidstoestand. Het drinken van warm water verbetert de functies van het lichaam in het algemeen.

Ik hoop dat ons artikel nuttig voor je was, en als blijk van dankbaarheid, steek alsjeblieft je vinger OMHOOG en vergeet je niet te abonneren op het kanaal. Tot de volgende keer!