5 slechte gewoonten voor de huid: de mening van de lichaamsarts Elena Malysheva
Sommige gewoonten veroorzaken problemen voor de huid, verslechteren het uiterlijk en de conditie ervan. Kleine aanpassingen en de juiste verzorging zorgen voor een mooie kleur, zachtheid en geen irritatie. Ik luisterde naar het advies van Elena Malysheva, ze deelde onlangs de geheimen van huidverzorging.
Welke gewoonten zijn schadelijk voor de huid
Bekende arts en presentatrice Elena Malysheva deelde informatie over slechte gewoonten voor de huid.
Was je gezicht niet voordat je naar bed gaat
Ze zei dat als je je gezicht niet reinigt voordat je naar bed gaat, dit tot irritatie zal leiden. Inderdaad, stof en vuil, sporen van cosmetica, vettige afscheidingen op de huid - dit explosieve mengsel, in combinatie met bacteriën, zal zijn werk doen, acne zal onmiddellijk verschijnen. Acne laat littekens en bultjes achter en kan een aanzienlijk deel van de huid bedekken.
De nacht is erg belangrijk voor huidvernieuwing, die tijdens deze periode optreedt.
Roken
Dames met een rookgewoonte stellen de huid ook bloot aan verschillende ernstige problemen: de schadelijke stoffen in de rook omhullen de huid en worden erin opgenomen. Tijdens het roken stroomt er bloed uit de huid, treedt zuurstofgebrek op, krijgt de huid geen belangrijke voedingsstoffen, waardoor deze snel veroudert en gaat rimpelen. Roken vermindert de genezing van wonden, littekens en hechtingen.
Bescherm de huid niet
De zomer nadert en gedurende deze periode heeft de huid hulp nodig met beschermende middelen. Elena beweert dat het een gewoonte zou moeten worden. Ik gebruik een beschermende crème niet alleen in de zomer, maar ook in de lente, als de zon al begint te bakken. En deze gewoonte is niet alleen belangrijk voor vakantiegangers op zee, maar ook voor jonge moeders die veel tijd buiten doorbrengen, wandelen met hun kleintjes.
De zonnestralen zijn schadelijk voor de huid, versnellen de veroudering, slapheid en veroorzaken rimpels, drogen de huid uit en verhogen het risico op het ontwikkelen van huidziekten.
Er zijn veel snoepjes
Het blijkt dat mijn favoriete snoepjes een negatief effect hebben op mijn huid. De gewoonte om suiker in thee te doen, veel gebakken goederen, broodjes en cakes te eten, leidt tot overtollig vet onder de huid. Vet blokkeert de toegang van voedingsstoffen naar de huid en wordt dunner en slap.
Onjuiste huidbehandeling
Een favoriete gewoonte van veel tieners en sommige volwassenen om puistjes eruit te persen, acne thuis is erg schadelijk voor de huid. Zelfintroductie in de huid leidt tot infectie, vermenigvuldiging van bacteriën, het verschijnen van nieuwe formaties, littekens, tuberositas.
De behandeling moet worden uitgevoerd door een specialist die het probleem van de huid kent en begrijpt.
Heeft u deze gewoontes?