Is palmolie slecht voor de gezondheid?

De gevaren en voordelen van palmolie worden al lang betwist en tot dusverre tevergeefs: elke partij heeft zijn eigen mening. Deze vraag baart mij ook zorgen, want ik heb een gezin, kinderen en kleinkinderen. En ze hebben gezond en gezond voedsel nodig. Dus besloot ik uit te zoeken of palmolie kan worden geconsumeerd.

Gunstige eigenschappen

Ik ging op zoek naar informatie. Ik heb geleerd dat tegenwoordig bijna alle zoetwarenproducten dit buitenlandse product bevatten. In sommige producten is palmolie in toegestane verhoudingen, en voor gewetenloze fabrikanten die ervan dromen veel geld te verdienen, gaat dit cijfer buiten de schaal.

Maar wat ze ook zeggen, ik vroeg me af wat voor soort product het is, zoals ze zeggen, waarmee het wordt gegeten.

Het bleek dat exotische olie veel nuttige stoffen bevat. Palmolie is rijk aan vetzuren: caprinezuur, caprylzuur, laurinezuur, myristinezuur, palmitinezuur, stearinezuur, arachidinezuur. Een aanzienlijk gehalte aan verschillende vitamines, micro- en macro-elementen, fosfor.

Als je naar de samenstelling kijkt, dan is dit een natuurlijk pakhuis, deze olie moet wel in de voeding worden opgenomen.

Wat is het gevaar van het product

Maar ik besloot verder te gaan. Zoals u weet, kunt u in elk product, naast voordelen, desgewenst schade aantreffen. Waarom wordt palmolie nog steeds als ongezond beschouwd?

Allereerst zullen we ons concentreren op palmitinezuur. Het gehalte aan palmolie is meer dan 40%, zelfs meer dan in reuzel. Dit zuur draagt ​​bij aan een sterke toename van cholesterol, waardoor er problemen kunnen ontstaan ​​met bloedvaten en hart. De negatieve effecten van dit product op de spijsvertering zijn al bekend.

Palmolie geeft natuurlijk voldoening, maar ik heb geleerd dat dit komt doordat het erg lang duurt om het te verteren. Overigens begint dit product te smelten bij een temperatuur van 44 graden en de normale lichaamstemperatuur van de mens is 36 graden. Wat gebeurt er dan met palmolie in het lichaam? Elk voedsel waaraan palmolie is toegevoegd, bevat veel calorieën, zodat u snel aankomt.

Maar het belangrijkste dat ik heb geleerd van de informatie die ik heb ontvangen, is dat producten die palmolie bevatten, gecontra-indiceerd zijn voor kinderen jonger dan 12 jaar. Het maakt het moeilijk voor het lichaam van het kind om calcium op te nemen.

Op dat moment zat ik op een dood spoor: hoe bescherm je je kleinkinderen tegen palmolie, dat schadelijk is voor hun lichaam, want niet alle fabrikanten geven de exacte samenstelling aan op productlabels.

Ik ben natuurlijk geen expert, maar dit probleem baart me grote zorgen.

Ben je het met me eens of ben je bereid ruzie te maken?