Drank een maand lang havermoutwater. Waar heeft het experiment toe geleid?

Havermout is een gezond product dat we al sinds onze kindertijd gebruiken. Pap en gelei worden ervan gekookt, toegevoegd aan gebakken goederen. Ik maak ook havermoutwater van havermout, dat ik drink om ziekten te voorkomen en de gezondheid te verbeteren. Het wordt gemakkelijk en snel door het lichaam opgenomen. Deze vloeistof ondergaat geen hittebehandeling en behoudt daarom alle voordelen van vitamines.

De voordelen van havermout

Door zijn samenstelling helpt havermout om het werk van het lichaam te normaliseren. Het bevat nicotinezuur, vitamine A, E. Deze stoffen verlengen de jeugdigheid van uw huid, verminderen het verschijnen van cholesterolplaques en verbeteren de spijsvertering. Het product bevat ook calcium, dat nodig is om botten, hartspier en magnesium te versterken.

Deze laatste is verantwoordelijk voor de werking van het zenuwstelsel. Bij een magnesiumtekort verslechtert de slaap en treedt nervositeit op. Havermout bevat ook silicium, dat de wanden van bloedvaten versterkt, de ontwikkeling en groei van kraakbeenweefsel bevordert.

Haverwater gebruiken

Door regelmatig havermoutwater te gebruiken, kunt u zowel uw stofwisseling als de conditie van uw huid verbeteren. Bovendien helpt deze vloeistof om af te vallen.

Afslankende applicatie

Dankzij havermoutwater worden vetten sneller afgebroken, worden gifstoffen uit het lichaam verwijderd, maak je geen zorgen meer over een opgeblazen gevoel en heb je lange tijd geen zin om te eten.

Om gewicht te verliezen, wordt haverwater gedronken in de hoeveelheid van één glas als ontbijt.

Voor diarree en obstipatie

Havermoutwater reinigt de darmen van gifstoffen en helpt de werking van het spijsverteringskanaal te verbeteren. Vezels, die deel uitmaken van de vloeistof, hebben een gunstig effect op de darmperistaltiek. Je moet één glas drank per dag drinken.

Met een nierziekte

Havermoutwater heeft een diuretisch effect, voorkomt de vorming van steentjes en zand in de nieren. Door het gebruik neemt de zwelling in het gezicht af, het is handig om een ​​drankje te nemen met blaasontsteking. Je moet één glas drank per dag drinken.

Met gastritis en pancreasziekte

Als u een maag- of pancreasaandoening heeft en een maagzweer heeft, moet u uw dieet volgen en een dieet volgen. Haverdrank is nuttig voor deze ziekten, het kalmeert het slijmvlies in de maag. Bij deze ziekten moet u voor de maaltijd een half glas havermoutwater drinken.

Met een droge hoest

Het wordt aanbevolen om een ​​drankje gemaakt van havermout en met een droge hoest te drinken. Het mengsel helpt de uitscheiding van sputum te vergemakkelijken, veroorzaakt hoesten. Het wordt gemakkelijker om te ademen, de zere keel stopt. Bij bronchitis, tracheitis, moet u 3 keer per dag 100 ml bouillon drinken tot het moment van herstel.

Hoe haverwater te maken

De gemakkelijkste manier om te bereiden is door de havermout te mengen met warm water in een verhouding van 1 op 2. De drank wordt gedurende 12 uur toegediend. Dan moet het worden gefilterd en gedronken.

Contra-indicaties

Sommige mensen hebben allergische reacties op havermout, die zich manifesteren als huiduitslag. Buikpijn en misselijkheid kunnen ook optreden. In dit geval moet u stoppen met het drinken van de drank.

Bovendien moeten mensen die al nierstenen hebben, voorzichtig zijn bij het drinken van havermoutwater. Misschien hun verplaatsing en het verschijnen van pijn in de buik.

Bij ernstige ziekten is het in ieder geval de moeite waard om een ​​arts te raadplegen.

Nadat ik binnen een maand havermoutwater als voedsel had ingenomen, verloor ik 5 kg en verdween het opgeblazen gevoel.