Hoe ik vermoeidheid en zwelling van mijn benen snel verlicht

We zijn allemaal werkende mensen. We hebben allemaal zware dagen. En dit is niet noodzakelijk voetwerk, soms geeft zittend werk veel problemen aan de benen, bijvoorbeeld oedeem.
Ik verwijder snel alle tekenen van vermoeidheid, oedeem thuis en als ik na bepaalde procedures een beetje rust, word ik weer normaal en kan ik zelfs gaan wandelen. Ik zal je vertellen wat ik doe, hoe ik vermoeidheid en zwelling snel van mijn benen verwijder.
Mijn baan is meestal zittend achter de computer, hoewel uitstapjes soms vermoeiend zijn. Mijn benen zijn, vooral in de zomer, behoorlijk opgezwollen. Het eerste dat ik altijd doe als ik thuiskom van mijn werk, is mijn voeten wassen in koud water met wasmiddel. Waarom met de economische? Omdat het naar mijn mening perfect transpiratie reguleert en de poriën niet zo sterk verstopt zijn als bij gewone zeep. Sinds ik hun voeten elke dag met wasmiddel begon te wassen, zweten ze zelfs minder. En koud water kleurt perfect en de zwelling begint af te nemen.
Daarna neem ik een warm voetenbad met toegevoegd zout (2 eetlepels) en 2-3 plakjes citroen. Ik houd mijn benen er 7-10 minuten in en aan het einde dompel ik het 5 seconden scherp in ijswater. Het is in ijswater. Ik veeg het af en smeer onmiddellijk de verzorgende crème op mijn voeten. Je kunt elke voetcrème gebruiken, maar ik gebruik vaak zelfgemaakte crème. Het maakt mijn hielen en voeten in het algemeen, en zelfs de huid van mijn handen, als een baby. Hoe je zo'n crème in 30 seconden kunt bereiden met de beschikbare middelen - lees op ons kanaal. Totdat deze crème volledig is opgenomen, masseer ik mijn voet.

Verder, als de crème al is opgenomen, doe ik een katoenen sok aan en lig ik nog 10 minuten met mijn voeten omhoog. Na het verlaten van de positie is het altijd nodig om even lang te gaan liggen, waarbij u uw benen laat zakken, maar in een horizontale positie, zodat de bloedcirculatie wordt genormaliseerd. En dan kun je gaan hardlopen, benen zijn zo goed als nieuw, fris, vrolijk! Na dergelijke procedures voelt u altijd lichtheid in uw benen.
BEDANKT VOOR LIKES;) EN ABONNEMENT OP HET KANAAL.
Waarom ben ik in sokken gaan slapen en wat kwam er uit?
Wat moet ik doen met beugels die uit mijn beha komen?