Waarom eet ik een eetlepel lijnzaad? Wat is het nut

Vlas wordt al jaren voor verschillende doeleinden gebruikt. De stelen worden gebruikt om stoffen te maken voor het naaien van kleding, die worden gewaardeerd om hun duurzaamheid en kwaliteit.

De zaden kunnen aan voedsel worden toegevoegd en voor genezing worden gebruikt. Ze hebben een positief effect op de werking van de maag, darmen, hart. Maar vlas moet correct worden gebruikt, anders kun je alleen jezelf schaden.

Het is beter om hele zaden te gebruiken, maar de geplette massa wordt sneller opgenomen. Verpletterde zaden moeten onmiddellijk worden geconsumeerd, zodat het proces van vetzuuroxidatie niet begint.

Ik voeg lijnzaad toe aan gelei. Ik doe 1 eetlepel zaden in een glas drank.

Normenoptimaaltijdontvangst

Een persoon kan niet meer dan 50 gram lijnzaad per dag consumeren. Het optimale tijdstip van opname is voor het ontbijt.

U hoeft slechts een eetlepel van het product te eten, drink het met water. De cursus duurt 3-4 weken. Gedurende deze tijd voorzie je jezelf van nuttige stoffen.

U moet beginnen met een kleine dosis (een eetlepel), daarna kunt u de snelheid verdubbelen tot twee eetlepels. Neem dan een pauze van enkele maanden.

Zadenvlasvoorafslanken

Lijnzaad draagt ​​bij aan gewichtsverlies, doordat een verhoogde stofwisseling wordt geactiveerd. De zaden zijn effectief bij het afvallen als ze worden gedronken met water of kefir. De zaden zwellen op in de maag, waardoor een verzadigingseffect ontstaat.

Het product bevat weinig calorieën, waardoor iemand afvalt. Met behulp van lijnzaad verbetert het werk van de darmen, alle gifstoffen worden eruit verwijderd.

Intrekkingpijneninmaag

Lijnzaad verlicht ontstekingen in de maag. Om pijn te verlichten, heb je 2 eetlepels lijnzaad nodig, die gevuld moeten worden met heet water in een hoeveelheid van 350 ml. Het mengsel moet minimaal 8 uur worden toegediend, het is beter om het een nacht te laten staan. Dan moet u de oplossing voor de maaltijd in een hoeveelheid van 100 ml drinken.

Strijdvanwormen

Lijnzaad bevat een stof die laxerende eigenschappen heeft. Het geeft een impuls aan de terugtrekking van volwassen parasieten uit het lichaam, larven, eieren. Lijnzaad heeft geen invloed op rondwormen. Ze kunnen echter ook worden verslagen door kruidnagelknoppen aan het lijnzaad toe te voegen, die tot poeder worden vermalen.

Om uzelf tegen wormen te beschermen, moet u 1 eetl. l. product, verdunnen met kokend water in een hoeveelheid van 2 glazen. Laat het een dag brouwen en consumeer dan een half uur voor de maaltijd 100 ml.

VoordeelBijziektenalvleesklierklieren

Voedingsdeskundigen raden het gebruik van lijnzaad voor deze ziekte af. Maar als het correct wordt gebruikt, kan het de conditie van de alvleesklier verbeteren. Een van de voorgestelde recepten helpt bij diabetes.

Je hebt 2 eetlepels nodig. eetlepels lijnzaad in een half glas kokend water. Laat het mengsel een paar minuten trekken. Dan is het nodig om met vloeistof te verdunnen tot een vol glas. Deze infusie moet 30 minuten voor een maaltijd worden gedronken.

VoordeelBijziektendarmen

Lijnzaad heeft een mild laxerend effect. Dit is het voorkomen van obstipatie. Vezels vullen de darmen, waardoor de functie normaliseert.

Bereid het volgende mengsel voor. Voor 1 liter kokend water heb je 100 gram nodig. zaden te vullen met heet water. De infusie is binnen een paar uur klaar. Dit mengsel zal de darmfunctie herstellen.

Preventiehart-ziekten

Giet een glas kokend water over twee eetlepels lijnzaad. Laat het 30 minuten brouwen. Een half uur voor de maaltijd consumeren. De cursus duurt 10-14 dagen.

Er zijncontra-indicaties

Het is beter om geen lijnzaad te eten tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Ze bevatten een stof die bijdraagt ​​aan de samentrekking van de spieren van de baarmoeder, wat vroeggeboorte kan veroorzaken. Baby's mogen geen lijnzaad geven, omdat allergische reacties mogelijk zijn.

Raadpleeg in ieder geval uw arts voordat u lijnzaad als behandeling voor een bepaalde ziekte gebruikt.

Abonneer je op het kanaal "Plattelands leven"En vind het leuk!

Andere nuttige artikelen zijn te vindenhier.