Ik gooi de eierschalen niet meer weg, maar maak er een poeder voor het lichaam van. Handige life hack

Na gebruik van eieren om te koken, wordt de schaal in de meeste gevallen weggegooid, maar tevergeefs. Waarschijnlijk had je nooit gedacht dat het nog op de een of andere manier zou kunnen worden gebruikt.

Eierschalen hebben veel gezondheidsvoordelen. Dit is een echte opslagplaats van calcium in een goed opneembare vorm, het lichaam neemt het het gemakkelijkst op. Calcium vormt botten en houdt de spierspanning in stand.

Volgens onderzoek door wetenschappers ervaart een persoon geen problemen of bijwerkingen bij het opnemen van eipoeder. Bovendien kan deze stof de bloeddruk reguleren, het cholesterolgehalte verlagen en de gezondheid van de botten positief beïnvloeden.

Ik consumeer een halve eetlepel eipoeder per dag. Deze hoeveelheid is voldoende om het lichaam te voorzien van gemakkelijk opneembare calcium met een dagelijkse dosis (1000-1500 mg).

Voordat u eipoeder gebruikt, vult u het met citroensap voor een betere opname door het lichaam.

Effectief gebruik van eipoeder

Deze methode is eenvoudig, volg gewoon de onderstaande instructies. Allereerst moet je de eieren 10 minuten koken. Hierdoor raak je schadelijke bacteriën op het product kwijt. Daarna moeten de eieren afkoelen tot kamertemperatuur.

Na het schoonmaken van de eieren, moet de schaal worden geperst en ingewreven tot een poederachtige staat. Bewaar de geplette schelpen in een gesteriliseerde glazen pot.

Verpletterde eierschalen kunnen niet lang worden bewaard, omdat het zijn gunstige eigenschappen verliest.

Als je een schaal over hebt van het koken van roerei, taarten, omelet, dan moet je de schaal ook erin koken binnen 10 minuten om de groei van bacteriën te voorkomen, moet u goed drogen, en dan persen en vermalen poeder.

Om dit te doen, kun je een gewone crush gebruiken (zoals ik meestal doe), een koffiemolen (dat zeggen ze de meeste nuttige eigenschappen van het poeder gaan verloren bij contact met metaal) of een mortel met stamper. Het bereide poeder kan als een weldadige toevoeging aan uw favoriete gerechten worden toegevoegd.