HUD waardevolle pompoen vlees en botten?

Dit artikel is voor discussie. Omdat het idee van een revolutionair. Over pompoen schil, weinig mensen dachten dat ik me niet vergis? En plotseling... Wetenschappers, en achter hen, en gewone mensen zeggen dat de huid is nuttiger pompoen pulp en zaden, en een betere voedingssupplementen apotheek.

Ik krijg meestal rond dergelijke onderwerpen de hand, want een heleboel dingen nuttig. En dan... Ik schreef een artikel over de pompoen. In de commentaren flitste informatie over super handig schil.

Toen kwam er een brief naar het postkantoor tuin. Abonnees (man en vrouw) deelden een foto en schreef het verhaal, helemaal brengen, maar worden aangepast aan geletterdheid en overzichtelijkheid van de presentatie. Zijn mening ook schrijven.

Over pompoen peel write haar fans

Wij kweken een pompoen voor zonnebloempitten. Ze zijn zeer nuttig. Een week geleden, mijn man sneed de pompoenpitten gewonnen en droeg de rest van de buurman. Ze was blij dat ze kreeg ongeraffineerde pompoen. Hij zegt dat de huid is nuttiger dan de werkelijke pompoen.

En we onlangs luisterde naar een radioprogramma over de voordelen van de schil voor de gezondheid van mannen.

Hier en denk je hoeveel geld je apotheek voedingssupplementen kunt besteden als je iets geproduceerd kan bezitten.

Enkele jaren hebben we de pompoen meel gezuiverde pompoen. ze wisten dat gooien! Geruchten over de voordelen van pompoen peel gaan, maar hoe dan ook niet op een andere manier te bereiken. In het afgelopen jaar hebben we een maaltijd van pompoen peel gemaakt. We zetten in een pot en vergeet het.

Pompoen ze was 30 kilogram. Waar zijn we het zo veel Delhi? De zoon van een Duitse herder houdt van de pompoen meer dan vlees. Hier kreeg ze het meest. Droger de pompoen, gewoon niet eten een 30 kg, zelfs Shepherd.

Nu hebben we besloten om serieus deel te nemen in de schil. Een andere pompoen grondig gewassen, gereinigd en de huid droger. Gewoon in de lucht.

Gemalen en verkregen poeder.

Voeg het langzaam naar de pannenkoeken, kaas gebak, ontbijtgranen, brooddeeg, soepen en sauzen. Velen kunnen niet worden toegevoegd, is het noodzakelijk, als we gerecht werden gezouten.

b.v.

In een plaat zet de kaas, dan een paar lepels zure room, voeg de yoghurt. En op de top van het poeder. En vervolgens met een lepel of een vork roer. Klaar!

Volgens de brief al.

Dan is een beetje van de wetenschap, die niet leuk vinden, overslaan en meningen uitwisselen, zal ik schrijf in mijn eind van het artikel, en je bent mijn opmerkingen.

Over pompoen peel onderzoekers verslag

De studies werden uitgevoerd op basis van het Instituut c / s, de Ussuriisk (Primorye). Pompoen groeien er verschillende variëteiten. Chemische peelings heel anders op hellingen. Peel was hard in sommige soorten, en mild in anderen. Schil dikte van 1,5-2 mm.

Bevestigd patroon voor alle plantaardige gewassen:

De schil is minder suiker, maar meer minerale en pectine en vezels.

Rassen significant verschillen in de inhoud van b-caroteen. Het kan worden gevonden in de huid zo veel als in het vlees, maar in de vier graden in de huid bleek vele malen b-caroteen.

Vitamine C-gehalte in de pulp van verschillende soorten 4,1-13,3 mg / 100 g, respectievelijk de schil 6,8-12,4 mg / 100 g

Pectine in de pulp en schil van ongeveer hetzelfde bedrag, is de kwaliteit niet significant afhankelijk zijn.

Van de mineralen (as peel onderzochten verschillende soorten) over alle calcium- en magnesiumzouten. Er zijn zinkzouten, veel meer dan in het vlees. De concentratie is afhankelijk van de mate van droging.

Dit alles betreft een bepaalde studie, of meer precies wat de algemene lezer kwam. Er zijn andere bronnen die spreken over de unieke samenstelling van de pompoen peel.

Dus, wat is in de pompoen schil, en waarom hebben we

• Plantaardige eiwit dat remt de ontwikkeling van de schimmel genus Candida (gebruikt bij de behandeling van spruw)
• Pectine displays cholesterol, het helpt bij atherosclerose
• Zink is essentieel voor een gezonde huid, haar en nagels, helpt de prostaat
• Caroteen voorkomt kwaadaardige tumor, verbetert hart
• vitaminen uit groep B, een zeldzame vitamine K - vrij bekende
• En de zeldzame vitamine T - vetverbrander, transports vetzuren in de cel, en oxidatie van de celproducten in het menselijk lichaam. Onze goede humeur en spiergroei kan niet zonder het.

Zou ik doen het poeder uit de schil van de pompoen

Dat doe ik niet. En jij? Leg uw positie.

• Ik eet nog liever meer pompoen. Het is minder dan dezelfde stoffen in de huid, maar ze zijn er!
• We weten niet in paniek over de gezondheid, voedingssupplementen niet kopen in de apotheek.
• Het maalproces lijkt problematisch voor mij, een goede molen hebben we. En als het was, zou ik hebben dat break gevreesd.
• Ik heb niet gooi de schil, stuur ik naar de compost, waar het leven zijn natuurlijke leven. Na verloop van tijd zal ik het als compost voor groenten.

Nu ben ik te wachten op uw mening. Deel je ervaringen, je gedachten over de kwestie.

Ik zou dankbaar zijn voor een abonnement en praatje :)